135
wyświetleń
Szynka z piersi kurczaka
96
KCAL / 100g
21.2g
Białko
1.2g
Tłuszcze
0.2g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 21.2 g |
| Białko | 21.2 g |
| Białko roślinne | 1 g |
| Białko zwierzęce | 21.2 g |
| Błonnik | 1 g |
| Chlor | 1430 mg |
| Cholesterol | 54 mg |
| Chrom | 0.4 µg |
| Cukier | 0.2 g |
| Cukier dodany | 1 g |
| Cynk | 0.49 mg |
| Fosfor | 234 mg |
| Fruktoza | 1 g |
| Glukoza | 1 g |
| Index glikiemiczny | 1 µg |
| Jod | 10 µg |
| Kcal | 105 kcal |
| Kj | 439 kJ |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.29 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.28 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.01 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.29 g |
| Laktoza | 1 g |
| Magnez | 39 mg |
| Mangan | 0.03 mg |
| Miedź | 0.04 mg |
| Molybdenum | 4 µg |
| Omega 3 | 0.03 g |
| Omega 6 | 0.25 g |
| Popiół | 2.4 g |
| Potas | 380 mg |
| Sacharoza | 0.2 g |
| Selen | 12 µg |
| Skrobia | 1 g |
| Sód | 933 mg |
| Sól | 2.33 g |
| Tłuszcz | 1.2 g |
| Tłuszcz, całkowity | 1.2 g |
| Wapń | 8 mg |
| Witamina A | 6 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.08 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.3 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.14 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 11.69 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.8 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.52 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 2 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 1 mg |
| Witamina D | 0.2 µg |
| Witamina E | 0.28 mg |
| Witamina K | 0.3 µg |
| Woda | 75 g |
| Węglowodany | 0.2 g |
| Węglowodany, całkowite | 0.2 g |
| Żelazo | 0.5 mg |
