315
wyświetleń
Szalotka (cebula wiosenna)
37
KCAL / 100g
1.4g
Białko
0.4g
Tłuszcze
6.9g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Beta-kryptoksantyna | 1 µg |
| Białko | 1.4 g |
| Błonnik | 1.7 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 1.2 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.5 g |
| Cholesterol | 1 mg |
| Cukier | 2.5 g |
| Cynk | 0.24 mg |
| Fosfor | 14 mg |
| Karotyna Alpha | 1 µg |
| Karotyna Beta | 20 mg |
| Kcal | 32 kcal |
| Kj | 134 kJ |
| Kwas foliowy | 34 µg |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.04 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.11 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.17 g |
| Luteina | 1200 µg |
| Magnez | 8 mg |
| Mangan | 0.17 mg |
| Miedź | 0.06 mg |
| Omega 3 | 0.02 g |
| Omega 6 | 0.15 g |
| Popiół | 0.7 g |
| Potas | 121 mg |
| Sód | 6 mg |
| Sól | 0.02 g |
| Tłuszcz | 0.4 g |
| Wapń | 25 mg |
| Witamina A | 2 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.03 mg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.03 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.2 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.1 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 34 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 6 mg |
| Witamina E | 0.12 mg |
| Witamina K | 64 µg |
| Woda | 91 g |
| Węglowodany | 6.9 g |
| Zeaxanthin | 200 µg |
| Żelazo | 0.5 mg |
