188
wyświetleń
Świnia, bark, smażenie 'medium', w piecu smażone (bez dodatku tłuszczu i soli)
206
KCAL / 100g
29.6g
Białko
9.3g
Tłuszcze
1g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 1500 g |
| Argentyna | 1800 g |
| Beta-glukany | 1 g |
| Białko | 29.6 g |
| Białko | 29.6 g |
| Białko | 29.6 g |
| Białko roślinne | 1 g |
| Białko zwierzęce | 29.6 g |
| Bor | 1 mg |
| Błonnik | 1 g |
| Chlor | 78 mg |
| Chlor | 110 mg |
| Cholesterol | 92 mg |
| Chrom | 1 µg |
| Cobalt | 1 µg |
| Cukier | 1 g |
| Cynk | 6.7 mg |
| Cysteina | 250 g |
| Energia | 816 kJ |
| Fenyloalanina | 1100 g |
| Fitosterol | 20 mg |
| Fluor | 1 mg |
| Fosfor | 150 mg |
| Glicyna | 1200 g |
| Glutamina | 1800 g |
| Histydyna | 900 g |
| Hydroxyproliny | 300 g |
| Izoleucyna | 1100 g |
| Jod | 1.3 µg |
| Kalorie | 195 kcal |
| Kcal | 195 kcal |
| Kj | 816 kJ |
| Krzemionka | 1 mg |
| Kwas aspartyczny | 2300 g |
| Kwas glutaminowy | 3500 g |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 2.5 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1.9 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.7 g |
| Leucyna | 2200 g |
| Lizyna | 2400 g |
| Magnez | 26 mg |
| Mangan | 0.02 mg |
| Metionina | 600 g |
| Miedź | 0.12 mg |
| Molybdenum | 1 µg |
| Natron | 75 g |
| Nikel | 1 mg |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 0.65 g |
| Popiół | 1 g |
| Potas | 350 mg |
| Prolina | 800 g |
| Retinol | 3 µg |
| Selen | 35 µg |
| Seryna | 900 g |
| Siarka | 220 mg |
| Sód | 92 mg |
| Sól | 0.2 g |
| Tauryn | 50 mg |
| Treonina | 1100 g |
| Tryptofan | 350 g |
| Tyrozyna | 1000 g |
| Tłuszcz | 9.3 g |
| Tłuszcz, całkowity | 9.3 g |
| Valina | 1300 g |
| Wapń | 8.5 mg |
| Witamina A | 3 µg |
| Witamina ARE | 3 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.53 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.97 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.34 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 4 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 85 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.55 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.4 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 2.9 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 1 mg |
| Witamina D | 0.5 µg |
| Witamina E | 0.2 mg |
| Witamina K | 240 µg |
| Woda | 61.1 g |
| Węglowodany | 1 g |
| Węglowodany, całkowite | 1 g |
| Żelazo | 1.5 mg |