282
wyświetleń
Serek twarogowy homogenizowany pełnotłusty
162
KCAL / 100g
12.7g
Białko
11g
Tłuszcze
3g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 12.7 g |
| Białko roślinne | 1 g |
| Białko zwierzęce | 12.7 g |
| Błonnik | 1 g |
| Chlor | 120 mg |
| Cholesterol | 37 mg |
| Cukier | 3 g |
| Cynk | 0.45 mg |
| Fosfor | 140 mg |
| Index glikiemiczny | 30 µg |
| Jod | 3 µg |
| Kcal | 165 kcal |
| Kj | 690 kJ |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 3.5 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 6.54 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.2 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.31 g |
| Laktoza | 3 g |
| Magnez | 9 mg |
| Mangan | 0.01 mg |
| Miedź | 0.02 mg |
| Omega 3 | 0.03 g |
| Omega 6 | 0.28 g |
| Popiół | 1.7 g |
| Potas | 117 mg |
| Selen | 1.5 µg |
| Sód | 47 mg |
| Sól | 0.12 g |
| Tłuszcz | 11 g |
| Wapń | 98 mg |
| Witamina A | 39 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.03 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.7 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.24 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.13 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 15 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.03 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 3 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 1 mg |
| Witamina D | 0.19 µg |
| Witamina E | 0.19 mg |
| Witamina K | 0.1 µg |
| Woda | 71.3 g |
| Węglowodany | 3 g |
| Żelazo | 0.2 mg |
