1 / 1
1 zdjęcie
1315
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/wieprzowina-boczek-bez-kosci
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/wieprzowina-boczek-bez-kosci
Wieprzowina, boczek bez kości
Baza: 100g
Bekon
Wieprzowina
523 KCAL
KCAL / 100g
10.1g
Białko
53g
Tłuszcze
1.4g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
20% RDA
Białko
10.1
g
SKŁADNIK
Białko roślinne
1
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
10.1
g
SKŁADNIK
Bor
0.03
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Błonnik
1
g
SKŁADNIK
Całkowity alkohol cukrowy
1
g
SKŁADNIK
Chlor
119
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
66
mg
SKŁADNIK
Chrom
1.1
µg
SKŁADNIK
Cobalt
0
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Cukier
1.2
g
SKŁADNIK
14% RDA
Cynk
1.45
mg
SKŁADNIK
Fluor
0.01
mg
SKŁADNIK
14% RDA
Fosfor
95
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
1
g
SKŁADNIK
Glukoza
1.2
g
SKŁADNIK
Index glikiemiczny
1
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Jod
4.5
µg
SKŁADNIK
Krzemionka
0.2
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
26.73
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
18.56
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
3.69
g
SKŁADNIK
Laktoza
1
g
SKŁADNIK
3% RDA
Magnez
10
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.01
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.05
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
7.5
µg
SKŁADNIK
Nikel
0
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.3
g
SKŁADNIK
Omega 6
3.39
g
SKŁADNIK
Popiół
3.5
g
SKŁADNIK
8% RDA
Potas
163
mg
SKŁADNIK
Sacharoza
1
g
SKŁADNIK
44% RDA
Selen
24.2
µg
SKŁADNIK
Skrobia
1
g
SKŁADNIK
4% RDA
Sód
78
mg
SKŁADNIK
Sól
0.2
g
SKŁADNIK
76% RDA
Tłuszcz
53
g
SKŁADNIK
1% RDA
Wapń
4
mg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.4
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.6
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.16
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
3.1
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
70
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.6
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.17
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
1
µg
SKŁADNIK
5% RDA
Witamina D
0.7
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Witamina E
0.48
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Witamina K
1.9
µg
SKŁADNIK
Woda
30.1
g
SKŁADNIK
1% RDA
Węglowodany
1.4
g
SKŁADNIK
5% RDA
Żelazo
0.7
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 10.1 g | 20% |
| Białko roślinne | - | 1 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 10.1 g | - |
| Bor | - | 0.03 mg | - |
| Błonnik | - | 1 g | 4% |
| Całkowity alkohol cukrowy | - | 1 g | - |
| Chlor | - | 119 mg | - |
| Cholesterol | - | 66 mg | - |
| Chrom | - | 1.1 µg | - |
| Cobalt | - | 0 µg | - |
| Cukier | - | 1.2 g | 2% |
| Cynk | - | 1.45 mg | 14% |
| Fluor | - | 0.01 mg | - |
| Fosfor | - | 95 mg | 14% |
| Fruktoza | - | 1 g | - |
| Glukoza | - | 1.2 g | - |
| Index glikiemiczny | - | 1 µg | - |
| Jod | - | 4.5 µg | 3% |
| Krzemionka | - | 0.2 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 26.73 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 18.56 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 3.69 g | - |
| Laktoza | - | 1 g | - |
| Magnez | - | 10 mg | 3% |
| Mangan | - | 0.01 mg | - |
| Miedź | - | 0.05 mg | - |
| Molybdenum | - | 7.5 µg | - |
| Nikel | - | 0 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.3 g | - |
| Omega 6 | - | 3.39 g | - |
| Popiół | - | 3.5 g | - |
| Potas | - | 163 mg | 8% |
| Sacharoza | - | 1 g | - |
| Selen | - | 24.2 µg | 44% |
| Skrobia | - | 1 g | - |
| Sód | - | 78 mg | 4% |
| Sól | - | 0.2 g | - |
| Tłuszcz | - | 53 g | 76% |
| Wapń | - | 4 mg | 1% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.4 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.6 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.16 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 3.1 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 70 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.6 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.17 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 1 µg | - |
| Witamina D | - | 0.7 µg | 5% |
| Witamina E | - | 0.48 mg | 4% |
| Witamina K | - | 1.9 µg | 3% |
| Woda | - | 30.1 g | - |
| Węglowodany | - | 1.4 g | 1% |
| Żelazo | - | 0.7 mg | 5% |
Nie znaleziono składnika
