Sałatka ziemniaczana z sosem jogurtowo-majonezowym
80
wyświetleń
Sałatka ziemniaczana z sosem jogurtowo-majonezowym
77
KCAL / 100g
1.8g
Białko
2.2g
Tłuszcze
12.4g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 1.8 g |
| Błonnik | 1.5 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 1.2 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.3 g |
| Chlor | 110 mg |
| Chlor | 160 mg |
| Cholesterol | 4 mg |
| Cukier | 0.7 g |
| Cukier dodany | 1 g |
| Cynk | 0.2 mg |
| Fosfor | 45 mg |
| Fruktoza | 0.2 g |
| Glukoza | 0.3 g |
| Index glikiemiczny | 55 µg |
| Jod | 4.4 µg |
| Karotyna Beta | 15 mg |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.6 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.4 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.01 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 1.1 g |
| Laktoza | 1 g |
| Magnez | 19 mg |
| Mangan | 0.15 mg |
| Miedź | 0.1 mg |
| Natron | 68 g |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 1.05 g |
| Popiół | 0.7 g |
| Potas | 243 mg |
| Retinol | 1 µg |
| Sacharoza | 0.2 g |
| Selen | 0.5 µg |
| Skrobia | 10 g |
| Sód | 120 mg |
| Sól | 0.2 g |
| Tłuszcz | 2.2 g |
| Wapń | 9.8 mg |
| Witamina A | 3 µg |
| Witamina ARE | 4 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.07 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.02 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.05 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.87 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.28 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.1 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 11.2 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 12.6 mg |
| Witamina D | 1 µg |
| Witamina E | 0.2 mg |
| Witamina K | 280 µg |
| Woda | 82 g |
| Węglowodany | 12.4 g |
| Żelazo | 0.2 mg |