Papier ryżowy - Wartości Odżywcze i Korzyści | Diets Premium Skip to main content
Papier ryżowy
1 / 1
1 zdjęcie
992

Papier ryżowy

NUTRI-SCORE
A B C D E
2
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
30/100
Baza: 100g Ryż
321 KCAL KCAL / 100g
5.1g Białko
1.21g Tłuszcze
72.54g Węglowodany

Lektor AI

Odsłuchaj treść artykułu na żywo

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK 10% RDA

Białko

5.1 g
SKŁADNIK 8% RDA

Błonnik

2.1 g
SKŁADNIK

Błonnik nierozpuszczalne

1.6 g
SKŁADNIK

Błonnik rozpuszczalny

0.5 g
SKŁADNIK

Cholesterol

1 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Cukier

0.3 g
SKŁADNIK 2% RDA

Cynk

0.2 mg
SKŁADNIK 6% RDA

Fosfor

40 mg
SKŁADNIK

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone

0.37 g
SKŁADNIK

Kwasy tłuszczowe nasycone

0.32 g
SKŁADNIK

Kwasy tłuszczowe trans

1 g
SKŁADNIK

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone

0.32 g
SKŁADNIK 4% RDA

Magnez

15 mg
SKŁADNIK

Popiół

0.8 g
SKŁADNIK 3% RDA

Potas

65 mg
SKŁADNIK

Skrobia

72.24 g
SKŁADNIK 15% RDA

Sód

306 mg
SKŁADNIK

Sól

0.78 g
SKŁADNIK 2% RDA

Tłuszcz

1.21 g
SKŁADNIK 1% RDA

Wapń

10 mg
SKŁADNIK

Witamina B1 (Tiamina)

0.01 mg
SKŁADNIK

Witamina B2 (Ryboflawina)

0.01 mg
SKŁADNIK

Witamina B3 (Niacyna)

0.3 mg
SKŁADNIK

Witamina B6 (Pyridoxyna)

0.05 mg
SKŁADNIK

Woda

10 g
SKŁADNIK 28% RDA

Węglowodany

72.54 g
SKŁADNIK 4% RDA

Żelazo

0.5 mg
Kulinarne dopasowania

Przepisy z wykorzystaniem produktu spożywczego

Filtruj według trudności, czasu przygotowania i składników, aby znaleźć idealne danie na dziś.

Spring rolls z warzywami
Nabiał
Spring rolls z warzywami
101 kcal ⏱ 25 min 1/5 ★
B: 29g T: 61g W: 10g
Knowledge Hub

Wiedza ekspertów

Powiązane artykuły na bazie aktualnej strony.

Mąki pełnoziarniste w praktyce: pszenna, żytnia, orkiszowa, ryżowa – charakterystyka, zastosowanie i korzyści zdrowotne w porównaniu
Ryż
Mąki pełnoziarniste w praktyce: pszenna, żytnia, orkiszowa, ryżowa – charakterystyka, zastosowanie i korzyści zdrowotne w porównaniu
⏱ 3 min czytania
#Ryż #Pszenica
Ziarna ryżu – charakterystyka, kulinarne zastosowania oraz metody przygotowywania ryżowej kaszy
Ryż
Ziarna ryżu – charakterystyka, kulinarne zastosowania oraz metody przygotowywania ryżowej kaszy
⏱ 7 min czytania
#Ryż #Kawa Mleczna
Płatki gryczane jako zdrowy posiłek poranny.. Charakterystyka odżywcza, składniki i sprawdzone przepisy śniadaniowe
Cukry Dodane
Płatki gryczane jako zdrowy posiłek poranny.. Charakterystyka odżywcza, składniki i sprawdzone przepisy śniadaniowe
⏱ 3 min czytania
#Cukry Dodane #Płatki Ryżowe
Optymalizuj nawodnienie organizmu dzięki spożyciu płatków owsianych, ryżu bądź kaszy jaglanej!
Ryż
Optymalizuj nawodnienie organizmu dzięki spożyciu płatków owsianych, ryżu bądź kaszy jaglanej!
⏱ 1 min czytania
#Ryż #Proso
Napoje ryżowe w diecie przyszłych matek, karmiących, niemowląt oraz małych dzieci – analiza wartości odżywczej i bezpieczeństwa stosowania
Mleko Ryżowe
Napoje ryżowe w diecie przyszłych matek, karmiących, niemowląt oraz małych dzieci – analiza wartości odżywczej i bezpieczeństwa stosowania
⏱ 4 min czytania
#Mleko Ryżowe #Nabiał
Porównanie mleka sojowego i ryżowego: właściwości odżywcze oraz skład alternatywnych napojów roślinnych wobec tradycyjnego mleka krowiego
Soja
Porównanie mleka sojowego i ryżowego: właściwości odżywcze oraz skład alternatywnych napojów roślinnych wobec tradycyjnego mleka krowiego
⏱ 4 min czytania
#Soja #Mleko Sojowe
Charakterystyka i skład serwatki owczej – czy zawiera ona laktozę? Analiza właściwości odżywczych i porównawczych
Analiza Porównawcza
Charakterystyka i skład serwatki owczej – czy zawiera ona laktozę? Analiza właściwości odżywczych i porównawczych
⏱ 4 min czytania 📚 Analiza Porównawcza
#Owies #Ryż
Cena mąki ryżowej, sprawdzone przepisy i metody przygotowania – poradnik kulinarny
Domowe Gotowanie – Przepisy Ekonomiczne
Cena mąki ryżowej, sprawdzone przepisy i metody przygotowania – poradnik kulinarny
⏱ 6 min czytania 📚 Domowe Gotowanie – Przepisy Ekonomiczne
#Roślinny #Antyoksydant

Udostępnij