270
wyświetleń
Kanapka
Salami
Mięso Przetworzone
Kanapka z salami
147
KCAL / 100g
5.9g
Białko
6.6g
Tłuszcze
16.1g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 5.9 g |
| Białko roślinne | 1.4 g |
| Białko zwierzęce | 4.5 g |
| Błonnik | 2 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 1.5 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.5 g |
| Chlor | 590 mg |
| Cholesterol | 14 mg |
| Chrom | 2 µg |
| Cukier | 1.8 g |
| Cukier dodany | 0.5 g |
| Cynk | 0.8 mg |
| Fosfor | 83 mg |
| Index glikiemiczny | 55 µg |
| Jod | 1.4 µg |
| Karotyna Beta | 182 mg |
| Kcal | 180 kcal |
| Kj | 753 kJ |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 2.2 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1.7 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 2.1 g |
| Laktoza | 0.3 g |
| Luteina + zeaxantyna | 50 mg |
| Magnez | 20 mg |
| Mangan | 0.2 mg |
| Miedź | 0.08 mg |
| Molybdenum | 5 µg |
| Natron | 480 g |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 1.8 g |
| Popiół | 1.4 g |
| Potas | 150 mg |
| Retinol | 1 µg |
| Selen | 10 µg |
| Skrobia | 12.5 g |
| Sód | 450 mg |
| Sól | 1.2 g |
| Tłuszcz | 6.6 g |
| Wapń | 17 mg |
| Witamina A | 16 µg |
| Witamina ARE | 31 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.17 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.11 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.06 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 1.32 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 20 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.27 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.1 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 19.2 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 9.4 mg |
| Witamina D | 0.2 µg |
| Witamina E | 0.5 mg |
| Witamina K | 190 µg |
| Woda | 69.6 g |
| Węglowodany | 16.1 g |
| Żelazo | 0.9 mg |