Kanapka na bagietce z surowym szynką
76
wyświetleń
Kanapka na bagietce z surowym szynką
161
KCAL / 100g
8.8g
Białko
5.7g
Tłuszcze
18.7g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 0.3 g |
| Argentyna | 0.4 g |
| Białko | 8.8 g |
| Białko | 8.8 g |
| Białko | 7 g |
| Białko roślinne | 2.2 g |
| Białko zwierzęce | 6.6 g |
| Błonnik | 1.5 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 1 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.5 g |
| Chlor | 870 mg |
| Chlor | 1332 mg |
| Cholesterol | 19 mg |
| Cukier | 1.3 g |
| Cukier dodany | 0.5 g |
| Cynk | 0.8 mg |
| Cysteina | 0.1 g |
| Energia | 250 kJ |
| Fenyloalanina | 0.4 g |
| Fosfor | 89 mg |
| Fruktoza | 0.2 g |
| Glicyna | 0.3 g |
| Glukoza | 0.2 g |
| Histydyna | 0.2 g |
| Hydroxyproliny | 0.05 g |
| Index glikiemiczny | 60 µg |
| Izoleucyna | 0.3 g |
| Jod | 1.6 µg |
| Kalorie | 250 kcal |
| Karotyna Beta | 217 mg |
| Kcal | 250 kcal |
| Kwas aspartyczny | 0.7 g |
| Kwas glutaminowy | 1.5 g |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 1.9 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1.3 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 2.1 g |
| Laktoza | 0.1 g |
| Leucyna | 0.7 g |
| Lizyna | 0.5 g |
| Magnez | 17 mg |
| Mangan | 0.2 mg |
| Metionina | 0.2 g |
| Miedź | 0.08 mg |
| Natron | 540 g |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 1.8 g |
| Popiół | 1.5 g |
| Potas | 150 mg |
| Prolina | 0.4 g |
| Retinol | 1 µg |
| Sacharoza | 0.8 g |
| Selen | 12 µg |
| Seryna | 0.3 g |
| Skrobia | 15 g |
| Sód | 450 mg |
| Sól | 1.4 g |
| Treonina | 0.3 g |
| Tryptofan | 0.1 g |
| Tyrozyna | 0.3 g |
| Tłuszcz | 5.7 g |
| Tłuszcz, całkowity | 5.7 g |
| Valina | 0.4 g |
| Wapń | 13 mg |
| Witamina A | 19 µg |
| Witamina ARE | 37 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.22 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.09 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.07 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 2.31 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.43 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.16 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 12.8 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 8.9 mg |
| Witamina D | 0.1 µg |
| Witamina E | 0.5 mg |
| Witamina K | 240 µg |
| Woda | 65.5 g |
| Węglowodany | 18.7 g |
| Węglowodany, całkowite | 18.7 g |
| Żelazo | 0.9 mg |