185
wyświetleń
Kanapka
Baguecik
Ser
Kanapka (bagietka) z serem
216
KCAL / 100g
8g
Białko
9.3g
Tłuszcze
25.1g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 8 g |
| Białko | 8 g |
| Białko roślinne | 2.5 g |
| Białko zwierzęce | 5.5 g |
| Błonnik | 1.5 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 1 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.5 g |
| Chlor | 680 mg |
| Chlor | 500 mg |
| Cholesterol | 70 mg |
| Chrom | 2 µg |
| Cukier | 1.1 g |
| Cukier dodany | 0.3 g |
| Cynk | 0.7 mg |
| Fosfor | 94 mg |
| Fruktoza | 0.3 g |
| Glukoza | 0.3 g |
| Index glikiemiczny | 55 µg |
| Jod | 4.9 µg |
| Karotyna Beta | 91 mg |
| Kcal | 230 kcal |
| Kj | 962 kJ |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 3.2 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 2.2 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 3.2 g |
| Laktoza | 0.5 g |
| Magnez | 15 mg |
| Mangan | 0.15 mg |
| Miedź | 0.05 mg |
| Molybdenum | 5 µg |
| Natron | 460 g |
| Omega 3 | 0.1 g |
| Omega 6 | 2.8 g |
| Popiół | 1.5 g |
| Potas | 85 mg |
| Retinol | 17 µg |
| Sacharoza | 0.2 g |
| Selen | 5 µg |
| Skrobia | 22.5 g |
| Sód | 300 mg |
| Sól | 1.2 g |
| Tłuszcz | 9.3 g |
| Tłuszcz, całkowity | 9.3 g |
| Wapń | 17 mg |
| Witamina A | 25 µg |
| Witamina ARE | 33 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.11 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.24 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.07 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.77 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.52 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.1 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 17.4 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 9.9 mg |
| Witamina D | 0.6 µg |
| Witamina E | 0.5 mg |
| Witamina K | 150 µg |
| Woda | 56.3 g |
| Węglowodany | 25.1 g |
| Węglowodany, całkowite | 25.1 g |
| Żelazo | 0.8 mg |