Mięso cielęce (z wyłączeniem mięsa ciętego) wewnętrzne, cenne, surowe
388
wyświetleń
Kotlety Z Wołowiny
Potrawy Smażone
Olej Rzepakowy
Mięso cielęce (z wyłączeniem mięsa ciętego) wewnętrzne, cenne, surowe
132
KCAL / 100g
21.1g
Białko
4.8g
Tłuszcze
1g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 1.2 g |
| Alpha-kryptoksantyna | 1 µg |
| Argentyna | 1.4 g |
| Beta-glukany | 1 g |
| Beta-kryptoksantyna | 1 µg |
| Białko | 21.1 g |
| Białko | 21.1 g |
| Białko | 21.1 g |
| Białko roślinne | 1 g |
| Białko zwierzęce | 21.1 g |
| Bor | 0.01 mg |
| Błonnik | 1 g |
| Całkowity alkohol cukrowy | 1 g |
| Chlor | 68 mg |
| Chlor | 100 mg |
| Cholesterol | 71 mg |
| Chrom | 0 µg |
| Cobalt | 0.01 µg |
| Cukier | 1 g |
| Cukier dodany | 1 g |
| Cynk | 2.6 mg |
| Cysteina | 0.3 g |
| Energia | 544 kJ |
| Fenyloalanina | 0.8 g |
| Fitosterol | 15 mg |
| Fluor | 0.01 mg |
| Fosfor | 200 mg |
| Glicyna | 1.1 g |
| Glutamina | 1.2 g |
| Histydyna | 0.7 g |
| Hydroxyproliny | 0.1 g |
| Index glikiemiczny | 1 µg |
| Izoleucyna | 1 g |
| Jod | 1.3 µg |
| Kalorie | 130 kcal |
| Karotyna Beta | 5 mg |
| Krzemionka | 0.1 mg |
| Kwas aspartyczny | 1.8 g |
| Kwas glutaminowy | 3.1 g |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 2 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1.9 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.5 g |
| Leucyna | 1.7 g |
| Lizyna | 1.8 g |
| Luteina + zeaxantyna | 15 mg |
| Lykopenia | 1 µg |
| Magnez | 22 mg |
| Mangan | 0.01 mg |
| Metionina | 0.5 g |
| Miedź | 0.06 mg |
| Molybdenum | 0.01 µg |
| Natron | 66 g |
| Nikel | 0 mg |
| Nitrogeny | 3.4 g |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 0.4 g |
| Popiół | 1 g |
| Potas | 350 mg |
| Prolina | 1 g |
| Retinol | 5 µg |
| Selen | 16 µg |
| Seryna | 0.8 g |
| Siarka | 220 mg |
| Sód | 50 mg |
| Sól | 0.2 g |
| Tauryn | 40 mg |
| Treonina | 0.9 g |
| Tryptofan | 0.25 g |
| Tyrozyna | 0.7 g |
| Tłuszcz | 4.8 g |
| Tłuszcz nasycony | 1.9 g |
| Tłuszcz, całkowity | 4.8 g |
| Valina | 1.1 g |
| Wapń | 9.7 mg |
| Witamina A | 5 µg |
| Witamina ARE | 6 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.08 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 1.47 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.23 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 8.27 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 90 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 1.4 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.45 mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | 2.5 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 10.1 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 0.7 mg |
| Witamina D | 2.5 µg |
| Witamina D3 | 2.5 µg |
| Witamina E | 0.2 mg |
| Witamina K | 340 µg |
| Woda | 74.1 g |
| Węglowodany | 1 g |
| Węglowodany, całkowite | 1 g |
| Żelazo | 1.1 mg |