354
wyświetleń
Wodorosty
Nori
Suszone Żywności
Jagnięcina / słodka (wycinanka bez wnętrzności, cenna, surowa)
138
KCAL / 100g
20.5g
Białko
5.8g
Tłuszcze
1g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 20.5 g |
| Białko | 18.5 g |
| Białko | 20.5 g |
| Białko roślinne | 1 g |
| Białko zwierzęce | 20.5 g |
| Bor | 0.01 mg |
| Błonnik | 1 g |
| Chlor | 77 mg |
| Chlor | 77 mg |
| Cholesterol | 67 mg |
| Chrom | 0.01 µg |
| Cobalt | 0.01 µg |
| Cukier | 1 g |
| Cynk | 3.3 mg |
| Energia | 598 kJ |
| Fluor | 0.1 mg |
| Fosfor | 190 mg |
| Jod | 0.7 µg |
| Kalorie | 143 kcal |
| Karotyna Beta | 4 mg |
| Kcal | 143 kcal |
| Kj | 598 kJ |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 2.7 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 3 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.2 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.6 g |
| Luteina + zeaxantyna | 0.02 mg |
| Magnez | 22 mg |
| Mangan | 0.03 mg |
| Miedź | 0.15 mg |
| Molybdenum | 0.01 µg |
| Natron | 58 g |
| Nikel | 0 mg |
| Omega 3 | 0.15 g |
| Omega 6 | 0.45 g |
| Popiół | 0.9 g |
| Potas | 302 mg |
| Retinol | 6 µg |
| Selen | 0.9 µg |
| Siarka | 210 mg |
| Sód | 42 mg |
| Sól | 0.1 g |
| Tauryn | 45 mg |
| Tłuszcz | 5.8 g |
| Tłuszcz nasycony | 3 g |
| Tłuszcz, całkowity | 5.8 g |
| Wapń | 6.3 mg |
| Witamina A | 7 µg |
| Witamina ARE | 7 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.17 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 3.26 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.1 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 3.86 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 100 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.77 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.38 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 10.5 µg |
| Witamina D | 3.8 µg |
| Witamina D3 | 3.8 µg |
| Witamina E | 0.1 mg |
| Witamina K | 310 µg |
| Woda | 73.7 g |
| Węglowodany | 1 g |
| Węglowodany, całkowite | 1 g |
| Żelazo | 1.7 mg |