Urtica – własności lecznicze
Olivia Davis
2026-05-19
3 min. czytania
1 / 1
1 zdjęcie
224
Nasze przodkowie często podawali nam ten zielnik w różnych postaciach, gdy byliśmy dziećmi. Nie docenialiśmy go wówczas, ale urtica ma wiele korzystnych właściwości zdrowotnych. Jest uważana za immunostymulatory i pomaga poprawić odporność organizmu oraz zwalczać niedokrwistość.
Właściwości lecznicze pokrzywy
Ta niepozorna roślina, dzięki swym właściwościom pomoże nam dbać o zdrowie.. Dodawana do potraw poprawi nasze trawienie i metabolizm.. Związki zawarte w pokrzywie usprawniają pracę trzustki, wątroby oraz żołądka.. Pomocna jest w leczeniu chorób układu moczowego, działając moczopędnie pomaga wydalać z organizmu substancje toksyczne, takie jak złogi kwasu moczowego.. Przeciwdziała zatrzymywaniu płynów w organizmie.. Stosowana często w leczeniu artretyzmu.. Zaleca się stosowanie pokrzywy przy biegunkach i nieżytach jelit.. Działa stymulująco na produkcję przeciwciał podczas infekcji.. Podobnie jak preparaty żelaza ma działanie krwiotwórcze, co sprawdza się w leczeniu anemii i niedoborów składników mineralnych.
Sok z pokrzywy
Związki zawarte w pokrzywie usprawniają pracę trzustki, wątroby oraz żołądka.. Oczywiście możemy kupić już gotowe soki z pokrzywy, ale najlepiej jest wykonać taki sok samemu w domu z uzbieranych przez siebie listków pokrzywy.. Sok sporządzamy ze świeżych bądź suszonych liści.. Świeże liście możemy zblendować lub wrzucić do sokowirówki po sparzeniu przegotowaną wodą.. Tak otrzymany sok rozcieńczamy wodą w ilości pół na pół.. Taką miksturą możemy płukać gardło oraz jamę ustną.. Możemy także taki sok, dzięki jego właściwościom antybekteryjnym, wykorzystać do przemywania skóry w schorzeniach jak trądzik czy ropnie.. Więcej o właściwościach soku z pokrzywy przeczytasz tutaj.
Herbata z pokrzywy
Napar z pokrzywy sporządzamy z 2 łyżek suszonych liści zalewając szklanką wrzątku.. Następnie po odczekaniu paru minut przecedzamy i taką herbatkę pijemy 2–3 razy dziennie między posiłkami.. Z pokrzywy można przygotować również syrop, o którym przeczytasz tutaj.
Pokrzywa – cena, gdzie kupić?
Pokrzywa w Polsce jest rośliną pospolitą, rośnie na łąkach i przydrożach.. Z tego względu jej cena jest dość niska.. Liście pokrzywy możemy kupić w cenie od 3 do 8 zł za 100 g.. W celach użytkowych jednak zadbajmy o źródło pozyskiwanego surowca.. Najlepiej, gdy mamy możliwość samodzielnej hodowli pokrzywy we własnym ogródku.. Jeśli nie mamy takiej możliwości, warto poszukać liście z pokrzywy z odpowiednim certyfikatem ekologicznym.. Wówczas mamy pewność co do najwyższej jakości surowca i bezpieczeństwa dla zdrowia.. Polecamy wysokiej jakości liście pokrzywy z certyfikatem BIO.. Warto także zwrócić uwagę na asortyment sklepów ze zdrową żywnością.. Tam możemy znaleźć różne produkty z pokrzywy o pewnym i sprawdzonym źródle.. Oprócz liści mamy do wyboru także ekstrakt z pokrzywy w formie kapsułek.. Wówczas możemy w łatwy sposób dostarczyć organizmowi mocno skoncentrowanych substancji czynnych zawartych w pokrzywie.. Przy wyborze kapsułek warto zwrócić uwagę na ich skład.. Wybierajmy produkty, który zawierają 100% ekstraktu z pokrzywy.
Pokrzywa – przeciwwskazania
Niestety niektóre osoby powinny unikać picia herbaty z pokrzywy czy też soku z niej sporządzonego.. Szczególnie kobiety zmagające się z chorobami dróg rodnych powinny wystrzegać się naparów z pokrzywy.. Przeciwwskazaniami do stosowania pokrzywy są nowotwory macicy, cysty na macicy, częste krwotoki z dróg rodnych spowodowane polipami, przewlekłe choroby nerek, leczenie chirurgiczne, a także stosowanie leków na cukrzycę.. Jak się okazuję pokrzywa to nie tylko pospolita roślina nie lubiana w dzieciństwie przez wielu z nas.. Ma wiele pozytywnych właściwości leczniczych i dużo korzyści dla naszego organizmu.. Nie tylko pomaga w leczeniu chorób, ale także potrafi zmniejszać stany zapalne skóry.. Jest jedną z cenniejszych roślin, która jest powszechnie dostępna i łatwa w przygotowaniu.
