Olejek z imbiru | Diets Premium Skip to main content
Blog

Olejek z imbiru - własności, zastosowanie, cena, sposób użycia

Felix Weber

Felix Weber

2026-03-25
3 min. czytania
Olejek z imbiru - własności, zastosowanie, cena, sposób użycia
1 / 1
1 zdjęcie
216
Naturalne metody leczenia zdobywają popularność i coraz większe uznanie, głównie dlatego, że ich większość nie wiąże się z poważnymi skutkami ubocznymi. Roślina, która od starożytności służyła ludziom, to imbir.

Imbir

Imbir w Europie zagościł dopiero w średniowieczu, choć obecny był już wśród społeczeństw starożytnych Rzymu i Grecji.. Częścią rośliny wykorzystywaną powszechnie jako przyprawę, a nawet lekarstwo, jest bulwiaste kłącze.. Zawiera ono 2–3% olejku eterycznego, w skład którego wchodzi wiele substancji o szerokim spektrum właściwości: zingiberol, cineol, giberen, gingerole, zinferon, citreol, borneol i kamfen.. Olejek imbirowy uzyskuje się metodą destylacji parą wodną, która umożliwia zachowanie cennych właściwości.. Powstała ciecz ma bursztynowy kolor i intensywny zapach.. Niektóre z jego zastosowań znane są od tysięcy lat, inne zaś odkrywamy dopiero teraz.

Działanie i zastosowania olejku imbirowego

Ze względu na szereg substancji zawartych w kłączach imbiru jego działanie można zaobserwować na wielu płaszczyznach – zarówno we wspomaganiu leczenia objawów niektórych chorób, jak i w zakresie pielęgnacji ciała.. Ból i procesy zapalne: imbir może hamować wytwarzanie prostaglandyn, czyli związków biorących udział w reakcjach zapalnych.. W badaniach na szczurach zaobserwowano efekt bardzo zbliżony do działania aspiryny.. Olejek imbirowy może przynieść ulgę przy zastosowaniu miejscowym.. W jednym z badań wykazano skuteczność ekstraktu z imbiru wśród pacjentów cierpiących na zapalenia kości i stawów.. Nudności i wymioty: w roku 1982 po raz pierwszy w badaniu klinicznym dowiedziono działanie przeciwwymiotne imbiru.. Ochotnikom cierpiącym na chorobę lokomocyjną, u których prowokowano napady nudności (np.. Wprawiając ich w ruch na krzesłach obrotowych) podawano sproszkowane kłącze imbiru.. Okazało się ono skuteczne w powstrzymywaniu negatywnych reakcji – wymiotów i uczucia nudności.. Forma olejku imbirowego również okazuje się być efektywna – m.. in. Przy łagodzeniu nudności wśród pacjentów po operacjach.. Hiperglikemia: pojawiają się doniesienia o skuteczności związków zawartych w imbirze w redukowaniu poziomu glukozy we krwi, co daje nadzieje na zastosowanie np.. Olejku imbirowego w leczeniu cukrzycy typu II.. Choroby układu krwionośnego: imbir może wykazywać działanie przeciwzakrzepowe dzięki hamowaniu produkcji tromboksanu (związku sprzyjającemu zlepianiu się płytek krwi).. Drobnoustroje: zarówno imbir, jak i czosnek wykazują działanie przeciwdrobnoustrojowe.. Niegdyś kłącza imbiru stosowane były w leczeniu zakażeń przewodu pokarmowego.. Cellulitis: stosowany zewnętrznie olejek imbirowy ma właściwości poprawiające ukrwienie, dzięki czemu może znaleźć zastosowanie w redukcji skórki pomarańczowej.

Cena olejku imbirowego

Ceny olejku imbirowego wahają się od kilkunastu do kilkudziesięciu złotych za 10–12 ml.. Należy jednak zwracać uwagę na skład.. Niejednokrotnie olejek eteryczny z imbiru to zaledwie składnik całej mieszaniny.. Dodatkowo powinien być to olej otrzymywany metodą destylacji parą wodną.. W przypadku olejku imbirowego najlepiej dokonać zakupu w aptece lub zaufanym sklepie zielarskim.

Jak stosować olejek imbirowy

Przed zastosowaniem olejku w jakiejkolwiek formie należy upewnić się, że nie jesteśmy na niego uczuleni.. Brak też stosownych danych na bezpieczeństwo stosowania wśród kobiet w ciąży.. Nie zaleca się imbiru osobom z nadciśnieniem.. Olejek można stosować w formie: Inhalacji – dodając 2 krople do naczynia z gorącą wodą.. Głowę należy nakryć ściereczką i wdychać opary przez 3– minut.. Oliwki do masażu – wystarczy dodać kilka kropel do olejku, który zwykle stosujemy do masażu skóry.. Kąpieli – dodając 4 krople oleju, łyżkę miodu i mieszając z gorącą wodą do kąpieli.. Dodając kilka kropel do szamponu – pozwoli to wzmocnić włosy i zapobiec ich wypadaniu.. Skrapiając chusteczkę – dzięki wdychaniu aromatu olejku możemy zmniejszyć nudności związane z chorobą lokomocyjną.

Tagi

Felix Weber

Felix Weber

Zobacz profil
Knowledge Hub

Powiązane artykuły

Odkryj podobne publikacje i porady ekspertów.

Imbir korzeń
Kuchnia Roślinna
Imbir korzeń
⏱ 2 min czytania 📚 Kuchnia Roślinna
#Imbir #Ziołowy
Konserwowany imbir – właściwości i zastosowanie. Jak skonserwować imbir?
Żywienie
Konserwowany imbir – właściwości i zastosowanie. Jak skonserwować imbir?
⏱ 3 min czytania 📚 Żywienie
#Imbir
Imbir uniwersalny – wspomaga walkę z przeziębieniami, kaszlem i utrzymanie prawidłowej wagi
Żywienie
Imbir uniwersalny – wspomaga walkę z przeziębieniami, kaszlem i utrzymanie prawidłowej wagi
⏱ 3 min czytania 📚 Żywienie
#Sytne Posiłki #Imbir
Właściwości lecznicze, zastosowanie i przepisy na korzeń imbiru
Imbir
Właściwości lecznicze, zastosowanie i przepisy na korzeń imbiru
⏱ 6 min czytania
#Imbir #Przyprawa
Domowy syrop na kaszel z cebuli, czosnku i imbiru – jak go przygotować?
Żywienie
Domowy syrop na kaszel z cebuli, czosnku i imbiru – jak go przygotować?
⏱ 4 min czytania 📚 Żywienie
#Imbir #Syrop
Lecznicze właściwości imbiru oraz jego zastosowanie do redukcji masy ciała
Imbir
Lecznicze właściwości imbiru oraz jego zastosowanie do redukcji masy ciała
⏱ 4 min czytania
#Imbir #Antyoksydant
Mieszanka przypraw curry
Chili
Mieszanka przypraw curry
⏱ 2 min czytania
#Chili #Imbir
Przygotowanie napoju z imbirem - przepis i skutki spożywania na czczo
Napój
Przygotowanie napoju z imbirem - przepis i skutki spożywania na czczo
⏱ 2 min czytania
#Napój #Owoc
Kora cynamonowa z Cejlonu lub Chin - optymalny wybór
Dobrostan
Kora cynamonowa z Cejlonu lub Chin - optymalny wybór
⏱ 6 min czytania 📚 Dobrostan
#Przyprawy Curry #Piernik
Mak – odmiany, właściwości, metody przechowywania, techniki przygotowywania oraz praktyczne wykorzystanie w kuchni i medycynie
Żywność Funkcjonalna
Mak – odmiany, właściwości, metody przechowywania, techniki przygotowywania oraz praktyczne wykorzystanie w kuchni i medycynie
⏱ 13 min czytania 📚 Żywność Funkcjonalna
#Ciastka #Środek Uspokajający
Kulinarne dopasowania

Powiązane przepisy

Odkryj dania z podobnymi składnikami i profilami smakowymi.

Koktajl melonowy z imbirem
Z Imbirem
Koktajl melonowy z imbirem
209 kcal
B: 8g T: 29g W: 171g
Koktajl z ananasem i imbirem
Ananas
Koktajl z ananasem i imbirem
22 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 3g T: 6g W: 13g
Kurczak w sosie sojowym, miodzie i imbirze z sezamem
Sos Sojowy
Kurczak w sosie sojowym, miodzie i imbirze z sezamem
419 kcal 2 porcje
B: 206g T: 88g W: 126g
Najnowsze

Najnowsze

Najnowsze pozycje dodane do serwisu

Niewyjawione dotąd aspekty zdrowego przygotowywania mięs z grilla: naukowe podejście do bezpiecznej i pełnowartościowej kulinarnej obróbki termicznej
Mięso
Niewyjawione dotąd aspekty zdrowego przygotowywania mięs z grilla: naukowe podejście do bezpiecznej i pełnowartościowej kulinarnej obróbki termicznej
⏱ 1 min czytania
#Mięso #Pieczony Na Grillu
Sery owcze – właściwości, wartość odżywcza i wpływ na zdrowie: Analiza składników i korzyści płynących z konsumpcji serów wytwarzanych z mleka owczego
Napoje
Sery owcze – właściwości, wartość odżywcza i wpływ na zdrowie: Analiza składników i korzyści płynących z konsumpcji serów wytwarzanych z mleka owczego
⏱ 3 min czytania
#Napoje #Mleko Owcze
Ser Mascarpone – delikatny przysmak o kremowej konsystencji
Świeże
Ser Mascarpone – delikatny przysmak o kremowej konsystencji
⏱ 2 min czytania
#Świeże #Słodki
Pszenica twarda (durum) – właściwości mąki durum oraz kryteria wyboru wysokiej jakości makaronu: poradnik dla świadomych konsumentów
Makarony
Pszenica twarda (durum) – właściwości mąki durum oraz kryteria wyboru wysokiej jakości makaronu: poradnik dla świadomych konsumentów
⏱ 3 min czytania
#Makarony #Pszenica Twarda
Mąki pełnoziarniste w praktyce: pszenna, żytnia, orkiszowa, ryżowa – charakterystyka, zastosowanie i korzyści zdrowotne w porównaniu
Ryż
Mąki pełnoziarniste w praktyce: pszenna, żytnia, orkiszowa, ryżowa – charakterystyka, zastosowanie i korzyści zdrowotne w porównaniu
⏱ 3 min czytania
#Ryż #Pszenica
Psychoterapia i profesjonalne wsparcie psychologiczne – Część 1: Jak znaleźć wysokiej klasy opiekę zdrowotną w dziedzinie zdrowia psychicznego
Umysłowy
Psychoterapia i profesjonalne wsparcie psychologiczne – Część 1: Jak znaleźć wysokiej klasy opiekę zdrowotną w dziedzinie zdrowia psychicznego
⏱ 5 min czytania
#Umysłowy #Pomoc
Co jeść wieczorem: lista produktów zakazanych i zalecanych na ostatni posiłek dnia
Kolacja
Co jeść wieczorem: lista produktów zakazanych i zalecanych na ostatni posiłek dnia
⏱ 3 min czytania
#Kolacja #Post
Specjały z owoców pigwy: napoje, nalewki, konfitury, syropy oraz aromatyczne herbaty z dodatkiem pigwowca
Słodki
Specjały z owoców pigwy: napoje, nalewki, konfitury, syropy oraz aromatyczne herbaty z dodatkiem pigwowca
⏱ 10 min czytania
#Słodki #Owoc
Psychotyczny epizod poporodowy – rozpoznawanie i zrozumienie wczesnych oraz zaawansowanych symptomów tego krytycznego zaburzenia zdrowia psychicznego
Umysłowy
Psychotyczny epizod poporodowy – rozpoznawanie i zrozumienie wczesnych oraz zaawansowanych symptomów tego krytycznego zaburzenia zdrowia psychicznego
⏱ 3 min czytania
#Umysłowy #Lęk
Charakterystyka psychologiczna jednostki zmagającej się z nadmierną masą ciała – analiza z perspektywy interdyscyplinarnej
Otyłość
Charakterystyka psychologiczna jednostki zmagającej się z nadmierną masą ciała – analiza z perspektywy interdyscyplinarnej
⏱ 3 min czytania
#Otyłość #Tkanka Tłuszczowa
Aromatyczne dodatki kulinarne, które rewolucjonizują smak dań i stanowią zdrową alternatywę dla soli kuchennej
Mięso
Aromatyczne dodatki kulinarne, które rewolucjonizują smak dań i stanowią zdrową alternatywę dla soli kuchennej
⏱ 5 min czytania
#Mięso #Zioła
Psychodietetyka: kluczowa rola umysłu w transformacji sylwetki i nawyków żywieniowych
Metaboliczne
Psychodietetyka: kluczowa rola umysłu w transformacji sylwetki i nawyków żywieniowych
⏱ 4 min czytania
#Metaboliczne #Odchudzanie
Artykuły spożywcze hamujące tempo przemian metabolicznych
Metaboliczne
Artykuły spożywcze hamujące tempo przemian metabolicznych
⏱ 3 min czytania
#Metaboliczne #Metabolizm
Konsekwencje psychiczne stosowania restrykcyjnych modeli żywieniowych: analiza zjawiska z perspektywy naukowej i doświadczeń indywidualnych
Metaboliczne
Konsekwencje psychiczne stosowania restrykcyjnych modeli żywieniowych: analiza zjawiska z perspektywy naukowej i doświadczeń indywidualnych
⏱ 3 min czytania
#Metaboliczne #Wzorce Żywieniowe
Związki psychotropowe o niezwykłych właściwościach i perspektywistycznym znaczeniu w nauce i terapii
Umysłowy
Związki psychotropowe o niezwykłych właściwościach i perspektywistycznym znaczeniu w nauce i terapii
⏱ 5 min czytania
#Umysłowy #Duchowy
Charakter i kompetencje przywódcze w zarządzaniu zespołami – klucz do sukcesu organizacyjnego w erze transformacji
Strategiczny
Charakter i kompetencje przywódcze w zarządzaniu zespołami – klucz do sukcesu organizacyjnego w erze transformacji
⏱ 3 min czytania
#Strategiczny #Konkurencyjny
Psychodietetyka: kluczowa rola umysłu w skutecznym odchudzaniu i trwałej transformacji sylwetki
Umysłowy
Psychodietetyka: kluczowa rola umysłu w skutecznym odchudzaniu i trwałej transformacji sylwetki
⏱ 4 min czytania
#Umysłowy #Psychodietetyka
Kompleksowy przewodnik po obróbce szparagów: techniki obierania, optymalne metody gotowania, zasady mrożenia oraz pomysłowe sposoby serwowania. Inspiracje kulinarne z wykorzystaniem szparagów w roli głównej
Żelazo
Kompleksowy przewodnik po obróbce szparagów: techniki obierania, optymalne metody gotowania, zasady mrożenia oraz pomysłowe sposoby serwowania. Inspiracje kulinarne z wykorzystaniem szparagów w roli głównej
⏱ 5 min czytania
#Żelazo #Gotowanie
Psychologia kliniczna: kompleksowe kompendium badań nad mechanizmami ludzkiej psychiki oraz ich praktycznym zastosowaniem
Zdrowy Styl Życia
Psychologia kliniczna: kompleksowe kompendium badań nad mechanizmami ludzkiej psychiki oraz ich praktycznym zastosowaniem
⏱ 2 min czytania
#Zdrowy Styl Życia
Rola przypraw w diecie dziecięcej – korzystne, dopuszczalne i niewskazane dodatki smakowe w żywieniu najmłodszych
Zioła
Rola przypraw w diecie dziecięcej – korzystne, dopuszczalne i niewskazane dodatki smakowe w żywieniu najmłodszych
⏱ 4 min czytania
#Zioła #Świeże
Kompozycja przypraw curry – analiza składu, potencjalne korzyści zdrowotne oraz praktyczny przewodnik po przygotowaniu autentycznego sosu curry w domowych warunkach
Sos
Kompozycja przypraw curry – analiza składu, potencjalne korzyści zdrowotne oraz praktyczny przewodnik po przygotowaniu autentycznego sosu curry w domowych warunkach
⏱ 4 min czytania
#Sos #Curry
Pstrąg tęczowy: sekrety hodowli, właściwości żywieniowe i techniki kulinarne – kompletny przewodnik
Ryby
Pstrąg tęczowy: sekrety hodowli, właściwości żywieniowe i techniki kulinarne – kompletny przewodnik
⏱ 3 min czytania
#Ryby #Pstrąg
Psychodietetyka: holistyczne podejście do trwałej redukcji masy ciała poprzez integrację umysłu i żywienia
Żywienie
Psychodietetyka: holistyczne podejście do trwałej redukcji masy ciała poprzez integrację umysłu i żywienia
⏱ 3 min czytania
#Żywienie #Nawodnienie
Psychologiczne podstawy skutecznego odchudzania – jak zbudować trwałą motywację i gotowość na wyzwania
Odchudzanie
Psychologiczne podstawy skutecznego odchudzania – jak zbudować trwałą motywację i gotowość na wyzwania
⏱ 5 min czytania
#Odchudzanie #Nawyki Żywieniowe
Dlaczego nie możesz powstrzymać się od objadania? Psychologiczne i fizjologiczne mechanizmy kompulsywnego jedzenia
Ciastko
Dlaczego nie możesz powstrzymać się od objadania? Psychologiczne i fizjologiczne mechanizmy kompulsywnego jedzenia
⏱ 5 min czytania
#Ciastko
Czynniki prowadzące do zaparć oraz strategie ich niwelowania – analiza roli diety bogatej w błonnik pokarmowy
Błonnik
Czynniki prowadzące do zaparć oraz strategie ich niwelowania – analiza roli diety bogatej w błonnik pokarmowy
⏱ 3 min czytania
#Błonnik #Zaparcia
Przewlekłe zapalenie trzustki – charakterystyczne symptomy, metody terapeutyczne oraz zalecenia dietetyczne w różnych etapach choroby
Metaboliczne
Przewlekłe zapalenie trzustki – charakterystyczne symptomy, metody terapeutyczne oraz zalecenia dietetyczne w różnych etapach choroby
⏱ 5 min czytania
#Metaboliczne #Funkcjonalny
Czynniki, metody diagnostyki i terapii męskiej niepłodności – problem dotykający obie płcie, nie tylko kobiety
Zdrowy Styl Życia
Czynniki, metody diagnostyki i terapii męskiej niepłodności – problem dotykający obie płcie, nie tylko kobiety
⏱ 4 min czytania
#Zdrowy Styl Życia
Psychologiczne i behawioralne uwarunkowania nadmiernego jedzenia oraz zaburzeń kontroli nad apetytem
Otyłość
Psychologiczne i behawioralne uwarunkowania nadmiernego jedzenia oraz zaburzeń kontroli nad apetytem
⏱ 3 min czytania
#Otyłość #Kontrola Apetytu
Przewlekła niewydolność nerek – zalecenia dietetyczne oraz przykładowy jadłospis terapeutyczny
Niewydolność Nerek
Przewlekła niewydolność nerek – zalecenia dietetyczne oraz przykładowy jadłospis terapeutyczny
⏱ 5 min czytania
#Niewydolność Nerek #Niewydolność Nerek

Udostępnij