Gdy przygotowujemy się do cyklu zwiększania masy, staramy się zaplanować go i przygotować na najlepszym poziomie. Naszym celem jest optymalizacja tego czasu i uzyskanie z niego maksymalnych korzyści - planujemy nasze treningi, rozważamy dietę i nabywamy środki wspomagające dietę. Które są najbardziej odpowiednie? Czy naprawdę potrzebujemy tych suplementów? Czy wszystko, co dostępne w sklepie, jest naprawdę odpowiednie dla nas?
Lokalizacja 1: Atak Powszechny
Pierwszy opisany obszar przynależy do suplementu Atak Powszechny, który stanowi najbardziej kompleksowe wsparcie podczas rozbudowy masy mięśniowej. Suplement Atak Powszechny jest zalecany głównie przez zawodników sportowych, którzy mogą pochwalić się udziałem w mistrzostwach Polski, Europy lub zawodach olimpijskich. Ich zdaniem skład oraz działanie tego suplementu umożliwia skuteczną akumulację masy, minimalizując niepotrzebne ryzyko zwiększania objętości ciała do zera. Skład suplementu Atak Powszechny to przede wszystkim znaczna ilość białka i węglowodanów, które pochodzą z najlepszych źródeł. Zastosowanie bardzo podobnej ilości tych dwóch składników pozwala na intensywną pomoc dla naszych mięśni podczas ich rozwoju. W końcu Atak Powszechny umożliwia rozwój suchej masy mięśniowej. Atak Powszechny to także bogactwo innych składników, które są dobrze znane wśród osób uprawiających sport. BCAA to złożenie trzech głównych aminokwasów egzogennych - leucyny, izoleucyny i waliny. Celem tych związków jest głównie wzmocnienie anabolizmu, który ma na celu rozwój włókien mięśniowych. To jest możliwe dzięki skutecznemu uruchomieniu procesów regeneracyjnych oraz stymulacji syntezy białek budujących nasze mięśnie. Kreatyna w połączeniu z tauryną stanowi bardzo popularną kombinację, którą można często spotkać w różnych suplementach przed treningiem. Stosowanie tych dwóch składników jednocześnie umożliwia wzrost siły, ograniczenie zmęczenia oraz poprawę metabolizmu na poziomie komórkowym. Rozwój masy mięśniowej jest niemożliwy bez odpowiedniej ilości testosteronu, którego produkcja jest często ograniczana przez dietę, stres lub ograniczone ilości snu. W Ataku Powszechnym wykorzystano roślinne fitosterole, które w naturalny i bezpieczny sposób nasilają produkcję tego kluczowego hormonu.
Rozpocząłeś czytanie artykułu PRO
Możesz zapoznać się z pierwszym rozdziałem. Aby przeczytać cały artykuł i odblokować pełną treść, przejdź do konta PRO.