Jak skutecznie radzić sobie z sezonowymi alergiami? 5 porad do zastosowania

Alergia wiosenna, znana również pod terminami medycznymi takimi jak *pyłkowica*, *katar sienny* czy *sezonowe alergiczne zapalenie błony śluzowej nosa*, stanowi kompleksową odpowiedź immunologiczną organizmu na czynniki drażniące występujące cyklicznie w środowisku. Główne źródło alergenów stanowią pyłki roślinne uwalniane przez: **trawy** (np. *kostrzewa łąkowa* lub *tymotka*), **drzewa** (w tym *brzoza*, *dąb*, *klon* czy *olsza*), **chwasty** (np. *ambrozja*, *bylica pospolita* czy *babka lancetowata*) oraz **kwiaty o intensywnym zapachu** (m.in. *lilie*, *pelargonie* czy *jaśmin*). Warto podkreślić, że reakcje alergiczne mogą być również prowokowane przez inne czynniki środowiskowe, takie jak: **sierść zwierząt domowych**, **pierze ptaków**, **zarodniki grzybów pleśniowych** czy **roztocza kurzu domowego**, które unoszą się w powietrzu. Mechanizm patofizjologiczny polega na aktywacji układu odpornościowego po kontakcie z alergenem, co prowadzi do masywnego uwolnienia **histaminy** z granulocytów zasadochłonnych (komórek tucznych). Konsekwencją tego procesu jest kaskada objawów klinicznych, w tym: **uporczywe swędzenie jamy nosowej**, **napadowe kichanie**, **obrzęk i stan zapalny błony śluzowej nosa**, **nadprodukcja wydzieliny śluzowej powodująca zatkanie górnych dróg oddechowych**, a także **zapalenie spojówek** objawiające się **łzawieniem**, **pieczeniem** oraz **zaczerwienieniem oczu**. W przypadkach nasilonych reakcji alergicznych może dojść do **skurczu oskrzeli**, co stwarza realne zagrożenie dla funkcji układu oddechowego. Badania kliniczne wskazują, że pierwsza faza reakcji zapalnej pojawia się już po **kilku minutach** od ekspozycji, natomiast **maksymalne nasilenie objawów** występuje zwykle w przedziale **15–30 minut** po kontakcie z alergenem (Emeryk et al., 2019; DeCapua, 2016; Chan et al., 2015).