Czy naprawdę jedna ręka jest większa od drugiej? Jak radzić sobie z tym problemem?
Sophia Williams
2026-03-15
7 min. czytania
1 / 1
1 zdjęcie
36
Nie jest rzadkością, że mięśnie rozwijają się niezgodnie, a rozmiar mięśni po prawej stronie ciała może być inny niż po lewej. Na przykład, prawa połowa klatki piersiowej może mieć rozmiar inny niż lewa, jeden biceps może być większy od drugiego, i tak dalej. Skąd pochodzą te dysproporcje i jak walczyć z nimi? Odpowiedzi na te pytania znajdą się w tym artykule.
Jedna ręka dłuższa niż druga – uwarunkowania genetyczne
Przypomina mi się powiedzenie – geny nie stanowią usprawiedliwienia... Odnoszenie się do genów jest jednym z wielu wykrętów, kiedy mamy trudności z modelowaniem naszej sylwetki... Oczywiście nie chcę tu podważać wpływów genetyki na konkretne procesy zachodzące podczas lub po treningu... Każdy człowiek posiada na przykład gen oznaczony symbolem ACTN3, który decyduje o proporcji poszczególnych włókien mięśniowych... W zależności od informacji zakodowanej w tym genie mogą występować różnice, np. w wynikach sportowych. Geny determinują również miejsca przyczepu mięśni, liczbę włókien mięśniowych i inne cechy, które mają wpływ na proces modelowania sylwetki... Symetria ma wpływ na efektywność układu ruchu, jednakże wykazuje niewielkie dysproporcje... Według mnie w ogólnej populacji różnice nie są na tyle duże, aby twierdzić, że geny są główną przyczyną znaczących dysproporcji pomiędzy stronami naszego ciała... Według mnie główne przyczyny tkwią w innych aspektach.
Rozpocząłeś czytanie artykułu PRO
Możesz zapoznać się z pierwszym rozdziałem. Aby przeczytać cały artykuł i odblokować pełną treść, przejdź do konta PRO.
