1 / 1
1 zdjęcie
1051
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/pork-ribs
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/pork-ribs
Pork Ribs
Base: 100g
Pork
329 KCAL
KCAL / 100g
15.2g
Protein
29.3g
Fat
1g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Ash
0.9
g
SKŁADNIK
Carbohydrate
1
g
SKŁADNIK
Chlorine
110
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
95
mg
SKŁADNIK
Copper
0.07
mg
SKŁADNIK
42% RDA
Fat
29.3
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
12.8
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
3.6
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
10.5
g
SKŁADNIK
4% RDA
Fiber
1
g
SKŁADNIK
9% RDA
Iron
1.3
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Magnesium
16
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.2
g
SKŁADNIK
Omega 6
3.3
g
SKŁADNIK
23% RDA
Phosphorus
160
mg
SKŁADNIK
11% RDA
Potassium
210
mg
SKŁADNIK
30% RDA
Protein
15.2
g
SKŁADNIK
Protein Animal
15.2
g
SKŁADNIK
Salt
0.18
g
SKŁADNIK
51% RDA
Selenium
28
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Sodium
70
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Sugar
1
g
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.35
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
1.1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.2
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
4.4
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.3
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Vitamin D
0.8
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Vitamin E
0.2
mg
SKŁADNIK
Water
54.6
g
SKŁADNIK
25% RDA
Zinc
2.5
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 0.9 g | - |
| Carbohydrate | - | 1 g | - |
| Chlorine | - | 110 mg | - |
| Cholesterol | - | 95 mg | - |
| Copper | - | 0.07 mg | - |
| Fat | - | 29.3 g | 42% |
| Fatty monounsaturated | - | 12.8 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 3.6 g | - |
| Fatty saturated | - | 10.5 g | - |
| Fiber | - | 1 g | 4% |
| Iron | - | 1.3 mg | 9% |
| Magnesium | - | 16 mg | 4% |
| Omega 3 | - | 0.2 g | - |
| Omega 6 | - | 3.3 g | - |
| Phosphorus | - | 160 mg | 23% |
| Potassium | - | 210 mg | 11% |
| Protein | - | 15.2 g | 30% |
| Protein Animal | - | 15.2 g | - |
| Salt | - | 0.18 g | - |
| Selenium | - | 28 µg | 51% |
| Sodium | - | 70 mg | 4% |
| Sugar | - | 1 g | 2% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.35 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1.1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.2 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 4.4 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.3 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.8 µg | 5% |
| Vitamin E | - | 0.2 mg | 2% |
| Water | - | 54.6 g | - |
| Zinc | - | 2.5 mg | 25% |
Nie znaleziono składnika
