1 / 1
1 zdjęcie
1097
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/yeast-flakes
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/yeast-flakes
Yeast Flakes
Base: 100g
Yeast
414 KCAL
KCAL / 100g
28g
Protein
6g
Fat
62g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Ash
5
g
SKŁADNIK
24% RDA
Carbohydrate
62
g
SKŁADNIK
9% RDA
Fat
6
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
1.5
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
3
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
1.2
g
SKŁADNIK
140% RDA
Fiber
35
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
20
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
15
g
SKŁADNIK
Glutamic acid
4
g
SKŁADNIK
36% RDA
Iron
5
mg
SKŁADNIK
53% RDA
Magnesium
200
mg
SKŁADNIK
114% RDA
Phosphorus
800
mg
SKŁADNIK
60% RDA
Potassium
1200
mg
SKŁADNIK
56% RDA
Protein
28
g
SKŁADNIK
Salt
0.12
g
SKŁADNIK
182% RDA
Selenium
100
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Sodium
50
mg
SKŁADNIK
10% RDA
Sugar
5
g
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
12
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
20
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
4
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
40
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
4
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
1000
µg
SKŁADNIK
Water
5
g
SKŁADNIK
70% RDA
Zinc
7
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 5 g | - |
| Carbohydrate | - | 62 g | 24% |
| Fat | - | 6 g | 9% |
| Fatty monounsaturated | - | 1.5 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 3 g | - |
| Fatty saturated | - | 1.2 g | - |
| Fiber | - | 35 g | 140% |
| Fiber insoluble | - | 20 g | - |
| Fiber soluble | - | 15 g | - |
| Glutamic acid | - | 4 g | - |
| Iron | - | 5 mg | 36% |
| Magnesium | - | 200 mg | 53% |
| Phosphorus | - | 800 mg | 114% |
| Potassium | - | 1200 mg | 60% |
| Protein | - | 28 g | 56% |
| Salt | - | 0.12 g | - |
| Selenium | - | 100 µg | 182% |
| Sodium | - | 50 mg | 3% |
| Sugar | - | 5 g | 10% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 12 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 20 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 4 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 40 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 4 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 1000 µg | - |
| Water | - | 5 g | - |
| Zinc | - | 7 mg | 70% |
Nie znaleziono składnika
