Buy Pork - Healthy Food | Diets Premium Skip to main content
Pork
1 / 1
1131 views
1 zdjęcie

Pork

Base: 100g
908 KCAL KCAL / 100g
1g Protein
100g Fat
1g Carbohydrates

AI Voice

Listen to the article content live

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Nutrients

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Ash

1 g
Składnik

Calcium

1 mg
Składnik

Carbohydrate

1 g
Składnik

Chlorine

4 mg
Składnik

Cholesterol

85 mg
Składnik

Copper

0.01 mg
Składnik

Fat

143% RDA
100 g
Składnik

Fatty monounsaturated

43.8 g
Składnik

Fatty polyunsaturated

12.1 g
Składnik

Fatty saturated

38.4 g
Składnik

Fatty trans

1 g
Składnik

Fiber

4% RDA
1 g
Składnik

Iodine

6% RDA
9.7 µg
Składnik

Iron

1% RDA
0.1 mg
Składnik

Magnesium

0.1 mg
Składnik

Manganese

1 mg
Składnik

Natron

1 g
Składnik

Phosphorus

1 mg
Składnik

Potassium

1 mg
Składnik

Protein

2% RDA
1 g
Składnik

Retinol

9 µg
Składnik

Salt

1 g
Składnik

Selenium

2% RDA
1 µg
Składnik

Sodium

1 mg
Składnik

Sugar

2% RDA
1 g
Składnik

Vitamin A

1% RDA
9 µg
Składnik

Vitamin ARE

9 µg
Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0.01 mg
Składnik

Vitamin B12 (Cobalamin)

0.1 µg
Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.01 mg
Składnik

Vitamin B3 (Niacin)

0.1 mg
Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0.01 mg
Składnik

Vitamin D

17% RDA
2.5 µg
Składnik

Vitamin E

2% RDA
0.2 mg
Składnik

Vitamin K

1% RDA
1 µg
Składnik

Water

1 g
Składnik

Zinc

1% RDA
0.1 mg
Knowledge Hub

Expert Nutrition Insights

Related articles based on current site

Structural breakdown of pigmented pork varieties with regard to their fundamental culinary applications
Raw
Structural breakdown of pigmented pork varieties with regard to their fundamental culinary applications
⏱ 3 min czytania
#Raw #Meat
Traditional Danish cuisine: distinctive features, dining customs, and regional alcoholic beverages
Meat
Traditional Danish cuisine: distinctive features, dining customs, and regional alcoholic beverages
⏱ 5 min czytania
#Meat #Fish
Mediterranean diet – approved and restricted foods and their health effects
Fish
Mediterranean diet – approved and restricted foods and their health effects
⏱ 6 min czytania
#Fish #Protein
Processing, frying, grilling, cooking - properly processed pork can be healthy!
Fry
Processing, frying, grilling, cooking - properly processed pork can be healthy!
⏱ 5 min czytania
#Fry #Meat
Lard - properties... Is it healthy or not? How to prepare homemade lard?
Fit
Lard - properties... Is it healthy or not? How to prepare homemade lard?
⏱ 3 min czytania
#Fit #Pork
Are These Really Food Labels? How to Read Them to Avoid Being Deceived
Wheat
Are These Really Food Labels? How to Read Them to Avoid Being Deceived
⏱ 4 min czytania
#Wheat #No-bread
Is the consumption of red meat a health hazard?
Wellness
Is the consumption of red meat a health hazard?
⏱ 6 min czytania 📚 Wellness
#Lamb #Red Meat

Share