1 / 1
1 zdjęcie
1044
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/parmesan-cheese
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/parmesan-cheese
Parmesan Cheese
Base: 100g
Cheese
394 KCAL
KCAL / 100g
27.1g
Protein
31.7g
Fat
0.1g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Ash
3.7
g
SKŁADNIK
88% RDA
Calcium
703
mg
SKŁADNIK
Carbohydrate
0.1
g
SKŁADNIK
Chlorine
1100
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
90
mg
SKŁADNIK
Chromium
1
µg
SKŁADNIK
Cobalt
0.5
µg
SKŁADNIK
Copper
0.04
mg
SKŁADNIK
45% RDA
Fat
31.7
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
10.08
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.87
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
18.91
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.3
g
SKŁADNIK
4% RDA
Fiber
1
g
SKŁADNIK
Fluoride
10
mg
SKŁADNIK
Folate
9
µg
SKŁADNIK
20% RDA
Iodine
30
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Iron
0.5
mg
SKŁADNIK
Lactose
0.1
g
SKŁADNIK
14% RDA
Magnesium
54
mg
SKŁADNIK
Manganese
0.02
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
12
µg
SKŁADNIK
Omega 3
0.25
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.62
g
SKŁADNIK
70% RDA
Phosphorus
487
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Potassium
81
mg
SKŁADNIK
54% RDA
Protein
27.1
g
SKŁADNIK
Protein Animal
27.1
g
SKŁADNIK
Protein Plant
1
g
SKŁADNIK
Salt
1.5
g
SKŁADNIK
36% RDA
Selenium
20
µg
SKŁADNIK
30% RDA
Sodium
598
mg
SKŁADNIK
Sugar
0.1
g
SKŁADNIK
48% RDA
Vitamin A
382
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.04
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
1.1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.6
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.02
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.5
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.02
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
9
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Vitamin D
0.26
µg
SKŁADNIK
Vitamin D3
0.26
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Vitamin E
0.5
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Vitamin K
1.7
µg
SKŁADNIK
Water
29.2
g
SKŁADNIK
41% RDA
Zinc
4.05
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 3.7 g | - |
| Calcium | - | 703 mg | 88% |
| Carbohydrate | - | 0.1 g | - |
| Chlorine | - | 1100 mg | - |
| Cholesterol | - | 90 mg | - |
| Chromium | - | 1 µg | - |
| Cobalt | - | 0.5 µg | - |
| Copper | - | 0.04 mg | - |
| Fat | - | 31.7 g | 45% |
| Fatty monounsaturated | - | 10.08 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.87 g | - |
| Fatty saturated | - | 18.91 g | - |
| Fatty trans | - | 0.3 g | - |
| Fiber | - | 1 g | 4% |
| Fluoride | - | 10 mg | - |
| Folate | - | 9 µg | - |
| Iodine | - | 30 µg | 20% |
| Iron | - | 0.5 mg | 4% |
| Lactose | - | 0.1 g | - |
| Magnesium | - | 54 mg | 14% |
| Manganese | - | 0.02 mg | - |
| Molybdenum | - | 12 µg | - |
| Omega 3 | - | 0.25 g | - |
| Omega 6 | - | 0.62 g | - |
| Phosphorus | - | 487 mg | 70% |
| Potassium | - | 81 mg | 4% |
| Protein | - | 27.1 g | 54% |
| Protein Animal | - | 27.1 g | - |
| Protein Plant | - | 1 g | - |
| Salt | - | 1.5 g | - |
| Selenium | - | 20 µg | 36% |
| Sodium | - | 598 mg | 30% |
| Sugar | - | 0.1 g | - |
| Vitamin A | - | 382 µg | 48% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.04 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1.1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.6 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.02 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.5 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.02 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 9 µg | - |
| Vitamin D | - | 0.26 µg | 2% |
| Vitamin D3 | - | 0.26 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.5 mg | 4% |
| Vitamin K | - | 1.7 µg | 2% |
| Water | - | 29.2 g | - |
| Zinc | - | 4.05 mg | 41% |
Nie znaleziono składnika
