Peperoni - Nutritional Info & Benefits | Diets Premium Skip to main content
Peperoni
1 / 1
1 zdjęcie
1167

Peperoni

NUTRI-SCORE
A B C D E
-1
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
10/100
Base: 100g
25 KCAL KCAL / 100g
0.6g Protein
0.2g Fat
5.1g Carbohydrates

AI Voice

Listen to the article content live

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nutrients

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Ash

0.6 g
SKŁADNIK

Beta-carotene

2600 µg
SKŁADNIK 1% RDA

Calcium

10 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Carbohydrate

5.1 g
SKŁADNIK

Cholesterol

1 mg
SKŁADNIK

Copper

0.04 mg
SKŁADNIK

Fat

0.2 g
SKŁADNIK

Fatty monounsaturated

0.01 g
SKŁADNIK

Fatty polyunsaturated

0.1 g
SKŁADNIK

Fatty saturated

0.03 g
SKŁADNIK 6% RDA

Fiber

1.5 g
SKŁADNIK

Fiber insoluble

1.2 g
SKŁADNIK

Fiber soluble

0.3 g
SKŁADNIK 3% RDA

Iron

0.4 mg
SKŁADNIK

Lutein + zeaxanthin

741 mg
SKŁADNIK

Lycopene

1 µg
SKŁADNIK 3% RDA

Magnesium

10 mg
SKŁADNIK

Manganese

0.1 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0.01 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.09 g
SKŁADNIK 3% RDA

Phosphorus

20 mg
SKŁADNIK 9% RDA

Potassium

175 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Protein

0.6 g
SKŁADNIK

Selenium

0.2 µg
SKŁADNIK

Sodium

9 mg
SKŁADNIK 6% RDA

Sugar

3.2 g
SKŁADNIK 5% RDA

Vitamin A

42 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.03 mg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.02 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

0.5 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0.22 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folate)

46 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbic acid)

143.7 mg
SKŁADNIK 3% RDA

Vitamin E

0.37 mg
SKŁADNIK 7% RDA

Vitamin K

4.9 µg
SKŁADNIK

Water

92.5 g
SKŁADNIK 1% RDA

Zinc

0.1 mg
Culinary Matches

Recipes with the use of the current food

Filter by difficulty, preparation time, and ingredients to find the perfect dish for today.

Stuffed Peppers with Goat Cheese
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Stuffed Peppers with Goat Cheese
387 kcal ⏱ 30 min 4 porcje 3/5 ★
B: 73g • T: 300g • W: 13g
Vegetable Spaghetti with Tuna Tomato Sauce
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Vegetable Spaghetti with Tuna Tomato Sauce
517 kcal ⏱ 40 min 2 porcje 3/5 ★
B: 196g • T: 264g • W: 57g
Spring-style Chicken Soup
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Spring-style Chicken Soup
10 kcal ⏱ 90 min 2 porcje 3/5 ★
B: 1g • T: 3g • W: 6g

Share