Peperoni - Nutritional Info & Benefits | Diets Premium Skip to main content
Peperoni
1 / 1
818 views
1 zdjęcie

Peperoni

NUTRI-SCORE
A B C D E
-1
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
10/100
Base: 100g
25 KCAL KCAL / 100g
0.6g Protein
0.2g Fat
5.1g Carbohydrates

AI Voice

Listen to the article content live

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Nutrients

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Ash

0.6 g
Składnik

Beta-carotene

2600 µg
Składnik

Calcium

1% RDA
10 mg
Składnik

Carbohydrate

2% RDA
5.1 g
Składnik

Cholesterol

1 mg
Składnik

Copper

0.04 mg
Składnik

Fat

0.2 g
Składnik

Fatty monounsaturated

0.01 g
Składnik

Fatty polyunsaturated

0.1 g
Składnik

Fatty saturated

0.03 g
Składnik

Fiber

6% RDA
1.5 g
Składnik

Fiber insoluble

1.2 g
Składnik

Fiber soluble

0.3 g
Składnik

Iron

3% RDA
0.4 mg
Składnik

Lutein + zeaxanthin

741 mg
Składnik

Lycopene

1 µg
Składnik

Magnesium

3% RDA
10 mg
Składnik

Manganese

0.1 mg
Składnik

Omega 3

0.01 g
Składnik

Omega 6

0.09 g
Składnik

Phosphorus

3% RDA
20 mg
Składnik

Potassium

9% RDA
175 mg
Składnik

Protein

1% RDA
0.6 g
Składnik

Selenium

0.2 µg
Składnik

Sodium

9 mg
Składnik

Sugar

6% RDA
3.2 g
Składnik

Vitamin A

5% RDA
42 µg
Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0.03 mg
Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.02 mg
Składnik

Vitamin B3 (Niacin)

0.5 mg
Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0.22 mg
Składnik

Vitamin B9 (Folate)

46 µg
Składnik

Vitamin C (Ascorbic acid)

143.7 mg
Składnik

Vitamin E

3% RDA
0.37 mg
Składnik

Vitamin K

7% RDA
4.9 µg
Składnik

Water

92.5 g
Składnik

Zinc

1% RDA
0.1 mg
Culinary Matches

Recipes with the use of the current food

Filter by difficulty, preparation time, and ingredients to find the perfect dish for today.

Stuffed Peppers with Goat Cheese
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Stuffed Peppers with Goat Cheese
387 kcal ⏱ 30 min 4 porcje 3/5 ★
B: 73g T: 300g W: 13g
Vegetable Spaghetti with Tuna Tomato Sauce
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Vegetable Spaghetti with Tuna Tomato Sauce
519 kcal ⏱ 40 min 2 porcje 3/5 ★
B: 196g T: 265g W: 57g
Spring-style Chicken Soup
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Spring-style Chicken Soup
10 kcal ⏱ 90 min 2 porcje 3/5 ★
B: 1g T: 3g W: 6g

Share