1 / 1
1 zdjęcie
1132
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/parsnip-boiled-without-addition-of-salt
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/parsnip-boiled-without-addition-of-salt
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Ash
0.5
g
SKŁADNIK
Beta-Glucan
0.1
g
SKŁADNIK
5% RDA
Calcium
42
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Carbohydrate
11.4
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
19
mg
SKŁADNIK
Chloride
50
mg
SKŁADNIK
Chlorine
34
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Chromium
0.5
µg
SKŁADNIK
Copper
0.07
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Fat
0.4
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
0.05
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.2
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
0.1
g
SKŁADNIK
Fatty trans
1
g
SKŁADNIK
10% RDA
Fiber
2.5
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
1.7
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
0.8
g
SKŁADNIK
Fructose
1.2
g
SKŁADNIK
Glucose
0.8
g
SKŁADNIK
Inulin
0.2
g
SKŁADNIK
2% RDA
Iodine
3.4
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Iron
0.3
mg
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
20
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Magnesium
13
mg
SKŁADNIK
Manganese
0.13
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
1
µg
SKŁADNIK
Natron
2.2
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.02
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.18
g
SKŁADNIK
10% RDA
Phosphorus
68
mg
SKŁADNIK
19% RDA
Potassium
375
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Protein
1.2
g
SKŁADNIK
Salt
0.05
g
SKŁADNIK
1% RDA
Selenium
0.5
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Sodium
20
mg
SKŁADNIK
Starch
8.5
g
SKŁADNIK
Sucrose
0.9
g
SKŁADNIK
6% RDA
Sugar
2.9
g
SKŁADNIK
Sulfur
30
mg
SKŁADNIK
Vitamin A
2
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
3
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.07
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.1
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.69
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.33
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.07
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
0.3
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
22.7
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
8.3
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin D
1
µg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin E
0.84
mg
SKŁADNIK
267% RDA
Vitamin K
200
µg
SKŁADNIK
Water
84.9
g
SKŁADNIK
4% RDA
Zinc
0.4
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 0.5 g | - |
| Beta-Glucan | - | 0.1 g | - |
| Calcium | - | 42 mg | 5% |
| Carbohydrate | - | 11.4 g | 4% |
| Carotene Beta | - | 19 mg | - |
| Chloride | - | 50 mg | - |
| Chlorine | - | 34 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chromium | - | 0.5 µg | - |
| Copper | - | 0.07 mg | - |
| Fat | - | 0.4 g | 1% |
| Fatty monounsaturated | - | 0.05 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.2 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.1 g | - |
| Fatty trans | - | 1 g | - |
| Fiber | - | 2.5 g | 10% |
| Fiber insoluble | - | 1.7 g | - |
| Fiber soluble | - | 0.8 g | - |
| Fructose | - | 1.2 g | - |
| Glucose | - | 0.8 g | - |
| Inulin | - | 0.2 g | - |
| Iodine | - | 3.4 µg | 2% |
| Iron | - | 0.3 mg | 2% |
| Lutein + zeaxanthin | - | 20 mg | - |
| Magnesium | - | 13 mg | 3% |
| Manganese | - | 0.13 mg | - |
| Molybdenum | - | 1 µg | - |
| Natron | - | 2.2 g | - |
| Omega 3 | - | 0.02 g | - |
| Omega 6 | - | 0.18 g | - |
| Phosphorus | - | 68 mg | 10% |
| Potassium | - | 375 mg | 19% |
| Protein | - | 1.2 g | 2% |
| Salt | - | 0.05 g | - |
| Selenium | - | 0.5 µg | 1% |
| Sodium | - | 20 mg | 1% |
| Starch | - | 8.5 g | - |
| Sucrose | - | 0.9 g | - |
| Sugar | - | 2.9 g | 6% |
| Sulfur | - | 30 mg | - |
| Vitamin A | - | 2 µg | - |
| Vitamin ARE | - | 3 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.07 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.1 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.69 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.33 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.07 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 0.3 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 22.7 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 8.3 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin E | - | 0.84 mg | 7% |
| Vitamin K | - | 200 µg | 267% |
| Water | - | 84.9 g | - |
| Zinc | - | 0.4 mg | 4% |
Nie znaleziono składnika
