1 / 1
1 zdjęcie
1411
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/chopped-walnuts
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/chopped-walnuts
Chopped Walnuts
Base: 100g
Walnuts
Nuts
703 KCAL
KCAL / 100g
15.23g
Protein
65.21g
Fat
13.71g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Arginine
2.22
g
SKŁADNIK
Ash
1.78
g
SKŁADNIK
12% RDA
Calcium
98
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Carbohydrate
13.71
g
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Copper
1.59
mg
SKŁADNIK
93% RDA
Fat
65.21
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
8.93
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
47.17
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
6.12
g
SKŁADNIK
Fatty trans
1
g
SKŁADNIK
27% RDA
Fiber
6.7
g
SKŁADNIK
Folate
98
µg
SKŁADNIK
Glutamic acid
3.07
g
SKŁADNIK
21% RDA
Iron
2.91
mg
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
1.9
mg
SKŁADNIK
42% RDA
Magnesium
158
mg
SKŁADNIK
Manganese
3.41
mg
SKŁADNIK
Omega 3
9.08
g
SKŁADNIK
Omega 6
38.09
g
SKŁADNIK
49% RDA
Phosphorus
346
mg
SKŁADNIK
Phytosterols
113
mg
SKŁADNIK
22% RDA
Potassium
441
mg
SKŁADNIK
30% RDA
Protein
15.23
g
SKŁADNIK
9% RDA
Selenium
4.9
µg
SKŁADNIK
Sodium
2
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Sugar
2.61
g
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.34
mg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.16
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
1.13
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.54
mg
SKŁADNIK
22% RDA
Vitamin E
2.6
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Vitamin K
2.7
µg
SKŁADNIK
Water
4.07
g
SKŁADNIK
31% RDA
Zinc
3.09
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Arginine | - | 2.22 g | - |
| Ash | - | 1.78 g | - |
| Calcium | - | 98 mg | 12% |
| Carbohydrate | - | 13.71 g | 5% |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Copper | - | 1.59 mg | - |
| Fat | - | 65.21 g | 93% |
| Fatty monounsaturated | - | 8.93 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 47.17 g | - |
| Fatty saturated | - | 6.12 g | - |
| Fatty trans | - | 1 g | - |
| Fiber | - | 6.7 g | 27% |
| Folate | - | 98 µg | - |
| Glutamic acid | - | 3.07 g | - |
| Iron | - | 2.91 mg | 21% |
| Lutein + zeaxanthin | - | 1.9 mg | - |
| Magnesium | - | 158 mg | 42% |
| Manganese | - | 3.41 mg | - |
| Omega 3 | - | 9.08 g | - |
| Omega 6 | - | 38.09 g | - |
| Phosphorus | - | 346 mg | 49% |
| Phytosterols | - | 113 mg | - |
| Potassium | - | 441 mg | 22% |
| Protein | - | 15.23 g | 30% |
| Selenium | - | 4.9 µg | 9% |
| Sodium | - | 2 mg | - |
| Sugar | - | 2.61 g | 5% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.34 mg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.16 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 1.13 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.54 mg | - |
| Vitamin E | - | 2.6 mg | 22% |
| Vitamin K | - | 2.7 µg | 4% |
| Water | - | 4.07 g | - |
| Zinc | - | 3.09 mg | 31% |
Nie znaleziono składnika
