1 / 1
1 zdjęcie
1426
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/flower-omelets-with-nutella
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/flower-omelets-with-nutella
Flower omelets with Nutella
Base: 100g
256 KCAL
KCAL / 100g
7.2g
Protein
12.3g
Fat
29.1g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alcohol
1
g
SKŁADNIK
Ash
0.3
g
SKŁADNIK
9% RDA
Calcium
70
mg
SKŁADNIK
11% RDA
Carbohydrate
29.1
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
6
mg
SKŁADNIK
Chloride
350
mg
SKŁADNIK
Chlorine
400
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
84
mg
SKŁADNIK
Copper
0.08
mg
SKŁADNIK
Energy
250
kJ
SKŁADNIK
18% RDA
Fat
12.3
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
5
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
1.5
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
4.9
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.1
g
SKŁADNIK
3% RDA
Fiber
0.8
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
0.6
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
0.2
g
SKŁADNIK
Fructose
3.2
g
SKŁADNIK
Glucose
2.9
g
SKŁADNIK
8% RDA
Iodine
12
µg
SKŁADNIK
6% RDA
Iron
0.8
mg
SKŁADNIK
Lactose
2.1
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
20
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Magnesium
20
mg
SKŁADNIK
Manganese
0.15
mg
SKŁADNIK
Natron
260
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
1.2
g
SKŁADNIK
Oxalic acid
5
mg
SKŁADNIK
16% RDA
Phosphorus
110
mg
SKŁADNIK
Phytosterols
10
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Potassium
100
mg
SKŁADNIK
14% RDA
Protein
7.2
g
SKŁADNIK
Protein Animal
5.8
g
SKŁADNIK
Protein Plant
1.4
g
SKŁADNIK
Retinol
37
µg
SKŁADNIK
Salt
0.6
g
SKŁADNIK
12% RDA
Selenium
6.5
µg
SKŁADNIK
5% RDA
Sodium
100
mg
SKŁADNIK
Starch
12.5
g
SKŁADNIK
Sucrose
8.2
g
SKŁADNIK
29% RDA
Sugar
14.4
g
SKŁADNIK
Sugar added
12.5
g
SKŁADNIK
Taurine
5
mg
SKŁADNIK
Theobromine
15
mg
SKŁADNIK
Total sugar alcohols
0.1
g
SKŁADNIK
5% RDA
Vitamin A
37
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
38
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.08
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.35
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.15
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.19
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Choline)
30
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.7
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.05
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
16.1
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
0.3
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Vitamin D
0.6
µg
SKŁADNIK
Vitamin D3
0.6
µg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin E
0.8
mg
SKŁADNIK
240% RDA
Vitamin K
180
µg
SKŁADNIK
Water
50.3
g
SKŁADNIK
7% RDA
Zinc
0.7
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alcohol | - | 1 g | - |
| Ash | - | 0.3 g | - |
| Calcium | - | 70 mg | 9% |
| Carbohydrate | - | 29.1 g | 11% |
| Carotene Beta | - | 6 mg | - |
| Chloride | - | 350 mg | - |
| Chlorine | - | 400 mg | - |
| Cholesterol | - | 84 mg | - |
| Copper | - | 0.08 mg | - |
| Energy | - | 250 kJ | - |
| Fat | - | 12.3 g | 18% |
| Fatty monounsaturated | - | 5 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 1.5 g | - |
| Fatty saturated | - | 4.9 g | - |
| Fatty trans | - | 0.1 g | - |
| Fiber | - | 0.8 g | 3% |
| Fiber insoluble | - | 0.6 g | - |
| Fiber soluble | - | 0.2 g | - |
| Fructose | - | 3.2 g | - |
| Glucose | - | 2.9 g | - |
| Iodine | - | 12 µg | 8% |
| Iron | - | 0.8 mg | 6% |
| Lactose | - | 2.1 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 20 mg | - |
| Magnesium | - | 20 mg | 5% |
| Manganese | - | 0.15 mg | - |
| Natron | - | 260 g | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 1.2 g | - |
| Oxalic acid | - | 5 mg | - |
| Phosphorus | - | 110 mg | 16% |
| Phytosterols | - | 10 mg | - |
| Potassium | - | 100 mg | 5% |
| Protein | - | 7.2 g | 14% |
| Protein Animal | - | 5.8 g | - |
| Protein Plant | - | 1.4 g | - |
| Retinol | - | 37 µg | - |
| Salt | - | 0.6 g | - |
| Selenium | - | 6.5 µg | 12% |
| Sodium | - | 100 mg | 5% |
| Starch | - | 12.5 g | - |
| Sucrose | - | 8.2 g | - |
| Sugar | - | 14.4 g | 29% |
| Sugar added | - | 12.5 g | - |
| Taurine | - | 5 mg | - |
| Theobromine | - | 15 mg | - |
| Total sugar alcohols | - | 0.1 g | - |
| Vitamin A | - | 37 µg | 5% |
| Vitamin ARE | - | 38 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.08 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.35 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.15 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.19 mg | - |
| Vitamin B4 (Choline) | - | 30 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.7 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.05 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 16.1 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 0.3 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.6 µg | 4% |
| Vitamin D3 | - | 0.6 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.8 mg | 7% |
| Vitamin K | - | 180 µg | 240% |
| Water | - | 50.3 g | - |
| Zinc | - | 0.7 mg | 7% |
Nie znaleziono składnika
