Corn Cob Nutrition: 96 Kcal | Diets Premium Skip to main content
Corn Cob, Pickled in Vinegar
1 / 1
1 zdjęcie
1314

Corn Cob, Pickled in Vinegar

NUTRI-SCORE
A B C D E
-7
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
15/100
Base: 100g Corn Maize Vinegar
110 KCAL KCAL / 100g
3.4g Protein
1.4g Fat
21g Carbohydrates

AI Voice

Listen to the article content live

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nutrients

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Alcohol

1 g
SKŁADNIK

Ash

2.3 g
SKŁADNIK

Boron

20 mg
SKŁADNIK

Calcium

3 mg
SKŁADNIK

Calories

96 kcal
SKŁADNIK 8% RDA

Carbohydrate

21 g
SKŁADNIK

Carotene Beta

117 mg
SKŁADNIK

Chloride

100 mg
SKŁADNIK

Chlorine

60 mg
SKŁADNIK

Cholesterol

1 mg
SKŁADNIK

Chromium

1 µg
SKŁADNIK

Cobalt

1 µg
SKŁADNIK

Copper

0.06 mg
SKŁADNIK

Energy

402 kJ
SKŁADNIK 2% RDA

Fat

1.4 g
SKŁADNIK

Fatty monounsaturated

0.4 g
SKŁADNIK

Fatty polyunsaturated

0.6 g
SKŁADNIK

Fatty saturated

0.2 g
SKŁADNIK

Fatty trans

1 g
SKŁADNIK 11% RDA

Fiber

2.7 g
SKŁADNIK

Fiber insoluble

2.2 g
SKŁADNIK

Fiber soluble

0.5 g
SKŁADNIK

Fluoride

2 mg
SKŁADNIK

Glicemyc Index

55 µg
SKŁADNIK 1% RDA

Iodine

1 µg
SKŁADNIK 4% RDA

Iron

0.6 mg
SKŁADNIK

Lutein + zeaxanthin

60 mg
SKŁADNIK 9% RDA

Magnesium

33 mg
SKŁADNIK

Manganese

0.2 mg
SKŁADNIK

Molybdenum

5 µg
SKŁADNIK

Natron

17 g
SKŁADNIK

Nickel

5 mg
SKŁADNIK

Omega 3

20 g
SKŁADNIK

Omega 6

500 g
SKŁADNIK 14% RDA

Phosphorus

100 mg
SKŁADNIK 11% RDA

Potassium

217 mg
SKŁADNIK 7% RDA

Protein

3.4 g
SKŁADNIK

Salt

0.58 g
SKŁADNIK 2% RDA

Selenium

1 µg
SKŁADNIK 12% RDA

Sodium

230 mg
SKŁADNIK 4% RDA

Sugar

2 g
SKŁADNIK

Sugar added

1 g
SKŁADNIK

Sulfur

35 mg
SKŁADNIK

Total Carbohydrates

21 g
SKŁADNIK

Total Fat

1.4 g
SKŁADNIK

Total Protein

3.4 g
SKŁADNIK 1% RDA

Vitamin A

10 µg
SKŁADNIK

Vitamin ARE

20 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.22 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

1 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.07 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

1.7 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothenic acid)

0.7 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0.1 mg
SKŁADNIK

Vitamin B7 (Biotin)

1 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folate)

50 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbic acid)

7 mg
SKŁADNIK 7% RDA

Vitamin D

1 µg
SKŁADNIK 2% RDA

Vitamin E

0.2 mg
SKŁADNIK 333% RDA

Vitamin K

250 µg
SKŁADNIK

Water

69.3 g
SKŁADNIK 3% RDA

Zinc

0.3 mg
Knowledge Hub

Expert Nutrition Insights

Related articles based on current site

Barley flakes – nutritional composition, caloric content, glycemic index, and their function in weight management: A comprehensive dietary assessment
Corn
Barley flakes – nutritional composition, caloric content, glycemic index, and their function in weight management: A comprehensive dietary assessment
⏱ 5 min czytania
#Corn #Buckwheat
Cornflakes – Nutritional Composition and Health Value Analysis. Are They Genuinely Beneficial for the Body?
Breakfast
Cornflakes – Nutritional Composition and Health Value Analysis. Are They Genuinely Beneficial for the Body?
⏱ 2 min czytania
#Breakfast #Cornflakes
Peperoni peppers – nutritional composition, distinctive traits, and culinary preparation techniques
Food & Ingredients
Peperoni peppers – nutritional composition, distinctive traits, and culinary preparation techniques
⏱ 3 min czytania 📚 Food & Ingredients
#Italian #Bell Pepper
Corn germ oil – a refined vegetable oil extracted from maize embryos with elevated unsaturated fat content
Omega-3 And Omega-6 Fatty Acids
Corn germ oil – a refined vegetable oil extracted from maize embryos with elevated unsaturated fat content
⏱ 2 min czytania
#Omega-3 And Omega-6 Fatty Acids #Corn
Distilled vinegar – characteristics, practical uses, and effects on human health
Vinegar
Distilled vinegar – characteristics, practical uses, and effects on human health
⏱ 5 min czytania
#Vinegar
Aged vinegar: defining characteristics, culinary applications, and a homemade preparation method
Vinegar
Aged vinegar: defining characteristics, culinary applications, and a homemade preparation method
⏱ 5 min czytania
#Vinegar #Berries
Rice vinegar – characteristics, culinary uses, and homemade preparation. What are the viable alternatives to rice vinegar in cooking?
Vinegar
Rice vinegar – characteristics, culinary uses, and homemade preparation. What are the viable alternatives to rice vinegar in cooking?
⏱ 3 min czytania
#Vinegar #Salads
Homemade apple cider vinegar: A versatile remedy for skincare and household cleaning – a comprehensive step-by-step guide
Vinegar
Homemade apple cider vinegar: A versatile remedy for skincare and household cleaning – a comprehensive step-by-step guide
⏱ 5 min czytania
#Vinegar #Crafting

Share