Health Benefits of Edges, Damped | Diets Premium Skip to main content
Edges, Damped (Without Addition of Salt)
1 / 1
1 zdjęcie
1384

Edges, Damped (Without Addition of Salt)

NUTRI-SCORE
A B C D E
-1
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
30/100
Base: 100g No Added Salt Steamed
48 KCAL KCAL / 100g
1.8g Protein
0.1g Fat
10g Carbohydrates

AI Voice

Listen to the article content live

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nutrients

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Ash

0.8 g
SKŁADNIK

Boron

0.05 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Calcium

19 mg
SKŁADNIK 4% RDA

Carbohydrate

10 g
SKŁADNIK

Carotene Beta

8 mg
SKŁADNIK

Chlorine

90 mg
SKŁADNIK

Cholesterol

1 mg
SKŁADNIK

Chromium

0 µg
SKŁADNIK

Cobalt

0 µg
SKŁADNIK

Copper

0.05 mg
SKŁADNIK

Fat

0.1 g
SKŁADNIK

Fatty monounsaturated

0.03 g
SKŁADNIK

Fatty polyunsaturated

0.1 g
SKŁADNIK

Fatty saturated

0.02 g
SKŁADNIK

Fatty trans

1 g
SKŁADNIK 10% RDA

Fiber

2.5 g
SKŁADNIK

Fiber insoluble

1.7 g
SKŁADNIK

Fiber soluble

0.8 g
SKŁADNIK

Fluoride

0 mg
SKŁADNIK

Fructose

3 g
SKŁADNIK

Glucose

2 g
SKŁADNIK

Iodine

0.5 µg
SKŁADNIK 2% RDA

Iron

0.3 mg
SKŁADNIK

Lutein + zeaxanthin

15 mg
SKŁADNIK 6% RDA

Magnesium

22 mg
SKŁADNIK

Manganese

0.1 mg
SKŁADNIK

Molybdenum

0 µg
SKŁADNIK

Natron

49 g
SKŁADNIK

Omega 3

0.02 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.05 g
SKŁADNIK 4% RDA

Phosphorus

28 mg
SKŁADNIK 8% RDA

Potassium

150 mg
SKŁADNIK 4% RDA

Protein

1.8 g
SKŁADNIK

Protein Animal

1 g
SKŁADNIK

Protein Plant

1.8 g
SKŁADNIK

Salt

0.1 g
SKŁADNIK

Selenium

0.2 µg
SKŁADNIK 1% RDA

Sodium

10 mg
SKŁADNIK

Starch

0.5 g
SKŁADNIK

Sucrose

4.5 g
SKŁADNIK 20% RDA

Sugar

10 g
SKŁADNIK

Sulfur

15 mg
SKŁADNIK

Total sugar alcohols

1 g
SKŁADNIK

Vitamin A

1 µg
SKŁADNIK

Vitamin ARE

1 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.02 mg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.05 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

0.23 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothenic acid)

0.16 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0.04 mg
SKŁADNIK

Vitamin B7 (Biotin)

0.4 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folate)

62.3 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbic acid)

5.5 mg
SKŁADNIK 7% RDA

Vitamin D

1 µg
SKŁADNIK 1% RDA

Vitamin E

0.1 mg
SKŁADNIK 600% RDA

Vitamin K

450 µg
SKŁADNIK

Water

85.1 g
SKŁADNIK 3% RDA

Zinc

0.3 mg
Knowledge Hub

Expert Nutrition Insights

Related articles based on current site

Vegetables cooked by steaming - pots for steaming... Which vegetables should be cooked by steaming?
Vegetables
Vegetables cooked by steaming - pots for steaming... Which vegetables should be cooked by steaming?
⏱ 5 min czytania 📚 Vegetables
#Simmered #Vegetable
Low-sodium salt versus traditional salt
Sodium Intake And Health
Low-sodium salt versus traditional salt
⏱ 3 min czytania
#Sodium Intake And Health #Traditional Dishes
Koji – Characteristics, Production, and Applications of Fermented Rice
Steamed Rice
Koji – Characteristics, Production, and Applications of Fermented Rice
⏱ 4 min czytania
#Steamed Rice #Fermented
Freeganism: The Flavor of Food from Waste
Cake
Freeganism: The Flavor of Food from Waste
⏱ 3 min czytania
#Cake #Breakfast
Favism – Who Should Avoid Fava Beans?
Summer Diet
Favism – Who Should Avoid Fava Beans?
⏱ 3 min czytania
#Summer Diet #Steamed

Share