1 / 1
1 zdjęcie
1290
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/lentil-sprouts
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/lentil-sprouts
Lentil Sprouts
Base: 100g
131 KCAL
KCAL / 100g
8.96g
Protein
0.55g
Fat
22.44g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanine
0.4
g
SKŁADNIK
Arginine
0.6
g
SKŁADNIK
Ash
1.9
g
SKŁADNIK
Beta-carotene
1
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Calcium
35
mg
SKŁADNIK
9% RDA
Carbohydrate
22.44
g
SKŁADNIK
Chloride
45
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Copper
0.2
mg
SKŁADNIK
Cystine
0.1
g
SKŁADNIK
1% RDA
Fat
0.55
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
0.03
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.3
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
0.07
g
SKŁADNIK
12% RDA
Fiber
3.1
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
2.3
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
0.8
g
SKŁADNIK
Glutamic acid
1.2
g
SKŁADNIK
Glycine
0.35
g
SKŁADNIK
Histidine
0.2
g
SKŁADNIK
24% RDA
Iron
3.3
mg
SKŁADNIK
Isoleucine
0.35
g
SKŁADNIK
Leucine
0.65
g
SKŁADNIK
Lutein
0.5
µg
SKŁADNIK
Lysine
0.55
g
SKŁADNIK
10% RDA
Magnesium
36
mg
SKŁADNIK
Manganese
0.5
mg
SKŁADNIK
Methionine
0.1
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.1
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.2
g
SKŁADNIK
Phenylalanine
0.4
g
SKŁADNIK
26% RDA
Phosphorus
180
mg
SKŁADNIK
18% RDA
Potassium
365
mg
SKŁADNIK
Proline
0.35
g
SKŁADNIK
18% RDA
Protein
8.96
g
SKŁADNIK
Salt
0.02
g
SKŁADNIK
2% RDA
Selenium
1.2
µg
SKŁADNIK
Serine
0.45
g
SKŁADNIK
Sodium
6
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Sugar
1.8
g
SKŁADNIK
Threonine
0.3
g
SKŁADNIK
Tryptophan
0.1
g
SKŁADNIK
Tyrosine
0.25
g
SKŁADNIK
Valine
0.45
g
SKŁADNIK
Vitamin A
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.15
mg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.06
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.5
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.1
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
60
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
18.2
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin E
0.1
mg
SKŁADNIK
61% RDA
Vitamin K
45.6
µg
SKŁADNIK
Water
65.05
g
SKŁADNIK
12% RDA
Zinc
1.2
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanine | - | 0.4 g | - |
| Arginine | - | 0.6 g | - |
| Ash | - | 1.9 g | - |
| Beta-carotene | - | 1 µg | - |
| Calcium | - | 35 mg | 4% |
| Carbohydrate | - | 22.44 g | 9% |
| Chloride | - | 45 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Copper | - | 0.2 mg | - |
| Cystine | - | 0.1 g | - |
| Fat | - | 0.55 g | 1% |
| Fatty monounsaturated | - | 0.03 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.3 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.07 g | - |
| Fiber | - | 3.1 g | 12% |
| Fiber insoluble | - | 2.3 g | - |
| Fiber soluble | - | 0.8 g | - |
| Glutamic acid | - | 1.2 g | - |
| Glycine | - | 0.35 g | - |
| Histidine | - | 0.2 g | - |
| Iron | - | 3.3 mg | 24% |
| Isoleucine | - | 0.35 g | - |
| Leucine | - | 0.65 g | - |
| Lutein | - | 0.5 µg | - |
| Lysine | - | 0.55 g | - |
| Magnesium | - | 36 mg | 10% |
| Manganese | - | 0.5 mg | - |
| Methionine | - | 0.1 g | - |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 0.2 g | - |
| Phenylalanine | - | 0.4 g | - |
| Phosphorus | - | 180 mg | 26% |
| Potassium | - | 365 mg | 18% |
| Proline | - | 0.35 g | - |
| Protein | - | 8.96 g | 18% |
| Salt | - | 0.02 g | - |
| Selenium | - | 1.2 µg | 2% |
| Serine | - | 0.45 g | - |
| Sodium | - | 6 mg | - |
| Sugar | - | 1.8 g | 4% |
| Threonine | - | 0.3 g | - |
| Tryptophan | - | 0.1 g | - |
| Tyrosine | - | 0.25 g | - |
| Valine | - | 0.45 g | - |
| Vitamin A | - | 1 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.15 mg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.06 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.5 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.1 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 60 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 18.2 mg | - |
| Vitamin E | - | 0.1 mg | 1% |
| Vitamin K | - | 45.6 µg | 61% |
| Water | - | 65.05 g | - |
| Zinc | - | 1.2 mg | 12% |
Nie znaleziono składnika