1 / 1
1 zdjęcie
1446
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/jerusalem-artichoke-boiled-without-addition-of-salt
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/jerusalem-artichoke-boiled-without-addition-of-salt
Jerusalem Artichoke, Boiled (Without Addition of Salt)
Base: 100g
Jerusalem Artichoke
No Added Salt
Boiled
28 KCAL
KCAL / 100g
2.3g
Protein
0.4g
Fat
3.8g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanine
50
g
SKŁADNIK
Alcohol
1
g
SKŁADNIK
Arginine
70
g
SKŁADNIK
Ash
0.6
g
SKŁADNIK
Aspartic acid
150
g
SKŁADNIK
Beta-Glucan
0.05
g
SKŁADNIK
Boron
0.04
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Calcium
24
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Carbohydrate
3.8
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
40
mg
SKŁADNIK
Chlorine
46
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Chromium
0
µg
SKŁADNIK
Citric acid
20
mg
SKŁADNIK
Cobalt
1
µg
SKŁADNIK
Copper
0.06
mg
SKŁADNIK
Cysteine
10
g
SKŁADNIK
Dietary Fiber
1.6
g
SKŁADNIK
1% RDA
Fat
0.4
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
0.02
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.2
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
0.1
g
SKŁADNIK
Fatty trans
1
g
SKŁADNIK
6% RDA
Fiber
1.6
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
0.8
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
0.8
g
SKŁADNIK
Fluoride
0
mg
SKŁADNIK
Fructose
1.9
g
SKŁADNIK
Glucose
1.9
g
SKŁADNIK
Glutamic acid
200
g
SKŁADNIK
Glutamine
200
g
SKŁADNIK
Glycine
40
g
SKŁADNIK
Histidine
20
g
SKŁADNIK
Hydroxyproline
1
g
SKŁADNIK
Inulin
1.2
g
SKŁADNIK
Iodine
0.1
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Iron
0.2
mg
SKŁADNIK
Isoleucine
50
g
SKŁADNIK
Leucine
80
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
10
mg
SKŁADNIK
Lysine
100
g
SKŁADNIK
3% RDA
Magnesium
9.9
mg
SKŁADNIK
Malic acid
10
g
SKŁADNIK
Manganese
0.06
mg
SKŁADNIK
Methionine
20
g
SKŁADNIK
Molybdenum
0
µg
SKŁADNIK
Natron
1
g
SKŁADNIK
Nickel
0
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.01
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.12
g
SKŁADNIK
Oxalic acid
5
mg
SKŁADNIK
Phenylalanine
50
g
SKŁADNIK
9% RDA
Phosphorus
64
mg
SKŁADNIK
Phytosterols
5
mg
SKŁADNIK
21% RDA
Potassium
429
mg
SKŁADNIK
Proline
30
g
SKŁADNIK
5% RDA
Protein
2.3
g
SKŁADNIK
Protein Animal
1
g
SKŁADNIK
Protein Plant
2.3
g
SKŁADNIK
Quinic acid
3
g
SKŁADNIK
Salt
0.04
g
SKŁADNIK
Selenium
0.1
µg
SKŁADNIK
Serine
40
g
SKŁADNIK
Silica
0.5
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Sodium
15
mg
SKŁADNIK
Starch
1
g
SKŁADNIK
Sucrose
1
g
SKŁADNIK
8% RDA
Sugar
3.8
g
SKŁADNIK
Sugar added
1
g
SKŁADNIK
Sulfur
15
mg
SKŁADNIK
Taurine
1
mg
SKŁADNIK
Threonine
40
g
SKŁADNIK
Total sugar alcohols
1
g
SKŁADNIK
Tryptophan
10
g
SKŁADNIK
Tyrosine
30
g
SKŁADNIK
Valine
60
g
SKŁADNIK
Vitamin A
3
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
7
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.08
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.04
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.96
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Choline)
12
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.28
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.06
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
0
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
17.9
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
3.1
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin D
1
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin E
0.1
mg
SKŁADNIK
333% RDA
Vitamin K
250
µg
SKŁADNIK
Water
81.7
g
SKŁADNIK
2% RDA
Zinc
0.2
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanine | - | 50 g | - |
| Alcohol | - | 1 g | - |
| Arginine | - | 70 g | - |
| Ash | - | 0.6 g | - |
| Aspartic acid | - | 150 g | - |
| Beta-Glucan | - | 0.05 g | - |
| Boron | - | 0.04 mg | - |
| Calcium | - | 24 mg | 3% |
| Carbohydrate | - | 3.8 g | 1% |
| Carotene Beta | - | 40 mg | - |
| Chlorine | - | 46 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chromium | - | 0 µg | - |
| Citric acid | - | 20 mg | - |
| Cobalt | - | 1 µg | - |
| Copper | - | 0.06 mg | - |
| Cysteine | - | 10 g | - |
| Dietary Fiber | - | 1.6 g | - |
| Fat | - | 0.4 g | 1% |
| Fatty monounsaturated | - | 0.02 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.2 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.1 g | - |
| Fatty trans | - | 1 g | - |
| Fiber | - | 1.6 g | 6% |
| Fiber insoluble | - | 0.8 g | - |
| Fiber soluble | - | 0.8 g | - |
| Fluoride | - | 0 mg | - |
| Fructose | - | 1.9 g | - |
| Glucose | - | 1.9 g | - |
| Glutamic acid | - | 200 g | - |
| Glutamine | - | 200 g | - |
| Glycine | - | 40 g | - |
| Histidine | - | 20 g | - |
| Hydroxyproline | - | 1 g | - |
| Inulin | - | 1.2 g | - |
| Iodine | - | 0.1 µg | - |
| Iron | - | 0.2 mg | 1% |
| Isoleucine | - | 50 g | - |
| Leucine | - | 80 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 10 mg | - |
| Lysine | - | 100 g | - |
| Magnesium | - | 9.9 mg | 3% |
| Malic acid | - | 10 g | - |
| Manganese | - | 0.06 mg | - |
| Methionine | - | 20 g | - |
| Molybdenum | - | 0 µg | - |
| Natron | - | 1 g | - |
| Nickel | - | 0 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.01 g | - |
| Omega 6 | - | 0.12 g | - |
| Oxalic acid | - | 5 mg | - |
| Phenylalanine | - | 50 g | - |
| Phosphorus | - | 64 mg | 9% |
| Phytosterols | - | 5 mg | - |
| Potassium | - | 429 mg | 21% |
| Proline | - | 30 g | - |
| Protein | - | 2.3 g | 5% |
| Protein Animal | - | 1 g | - |
| Protein Plant | - | 2.3 g | - |
| Quinic acid | - | 3 g | - |
| Salt | - | 0.04 g | - |
| Selenium | - | 0.1 µg | - |
| Serine | - | 40 g | - |
| Silica | - | 0.5 mg | - |
| Sodium | - | 15 mg | 1% |
| Starch | - | 1 g | - |
| Sucrose | - | 1 g | - |
| Sugar | - | 3.8 g | 8% |
| Sugar added | - | 1 g | - |
| Sulfur | - | 15 mg | - |
| Taurine | - | 1 mg | - |
| Threonine | - | 40 g | - |
| Total sugar alcohols | - | 1 g | - |
| Tryptophan | - | 10 g | - |
| Tyrosine | - | 30 g | - |
| Valine | - | 60 g | - |
| Vitamin A | - | 3 µg | - |
| Vitamin ARE | - | 7 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.08 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.04 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.96 mg | - |
| Vitamin B4 (Choline) | - | 12 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.28 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.06 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 0 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 17.9 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 3.1 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin E | - | 0.1 mg | 1% |
| Vitamin K | - | 250 µg | 333% |
| Water | - | 81.7 g | - |
| Zinc | - | 0.2 mg | 2% |
Nie znaleziono składnika
