1 / 1
1147
views
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/fruit-cut-raw
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/fruit-cut-raw
1 zdjęcie
Fruit (cut), raw
Base: 100g
Raw
Fruit
49 KCAL
KCAL / 100g
0.6g
Protein
0.2g
Fat
11.3g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Ash
0.5
g
Składnik
2% RDA
Calcium
14
mg
Składnik
4% RDA
Carbohydrate
11.3
g
Składnik
Carotene Beta
136
mg
Składnik
Chloride
2
mg
Składnik
Chlorine
38
mg
Składnik
Cholesterol
1
mg
Składnik
Copper
0.05
mg
Składnik
Dietary Fiber
2
g
Składnik
Fat
0.2
g
Składnik
Fatty monounsaturated
0.03
g
Składnik
Fatty polyunsaturated
0.1
g
Składnik
Fatty saturated
0.02
g
Składnik
Fatty trans
1
g
Składnik
8% RDA
Fiber
2
g
Składnik
Fiber insoluble
1.5
g
Składnik
Fiber soluble
0.5
g
Składnik
Glicemyc Index
40
µg
Składnik
1% RDA
Iodine
1.3
µg
Składnik
1% RDA
Iron
0.2
mg
Składnik
Lutein + zeaxanthin
70
mg
Składnik
3% RDA
Magnesium
12
mg
Składnik
Manganese
0.07
mg
Składnik
Natron
1.1
g
Składnik
Omega 3
0.01
g
Składnik
Omega 6
0.05
g
Składnik
3% RDA
Phosphorus
21
mg
Składnik
8% RDA
Potassium
160
mg
Składnik
1% RDA
Protein
0.6
g
Składnik
1% RDA
Selenium
0.6
µg
Składnik
Sodium
1
mg
Składnik
20% RDA
Sugar
10.2
g
Składnik
Sugar added
1
g
Składnik
Sulfur
13
mg
Składnik
1% RDA
Vitamin A
11
µg
Składnik
Vitamin ARE
23
µg
Składnik
Vitamin B1 (Thiamin)
0.04
mg
Składnik
Vitamin B12 (Cobalamin)
1
µg
Składnik
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.02
mg
Składnik
Vitamin B3 (Niacin)
0.3
mg
Składnik
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.14
mg
Składnik
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.07
mg
Składnik
Vitamin B9 (Folate)
15.6
µg
Składnik
Vitamin C (Ascorbic acid)
20.4
mg
Składnik
7% RDA
Vitamin D
1
µg
Składnik
3% RDA
Vitamin E
0.3
mg
Składnik
240% RDA
Vitamin K
180
µg
Składnik
Water
85.7
g
Składnik
1% RDA
Zinc
0.1
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 0.5 g | - |
| Calcium | - | 14 mg | 2% |
| Carbohydrate | - | 11.3 g | 4% |
| Carotene Beta | - | 136 mg | - |
| Chloride | - | 2 mg | - |
| Chlorine | - | 38 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Copper | - | 0.05 mg | - |
| Dietary Fiber | - | 2 g | - |
| Fat | - | 0.2 g | - |
| Fatty monounsaturated | - | 0.03 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.1 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.02 g | - |
| Fatty trans | - | 1 g | - |
| Fiber | - | 2 g | 8% |
| Fiber insoluble | - | 1.5 g | - |
| Fiber soluble | - | 0.5 g | - |
| Glicemyc Index | - | 40 µg | - |
| Iodine | - | 1.3 µg | 1% |
| Iron | - | 0.2 mg | 1% |
| Lutein + zeaxanthin | - | 70 mg | - |
| Magnesium | - | 12 mg | 3% |
| Manganese | - | 0.07 mg | - |
| Natron | - | 1.1 g | - |
| Omega 3 | - | 0.01 g | - |
| Omega 6 | - | 0.05 g | - |
| Phosphorus | - | 21 mg | 3% |
| Potassium | - | 160 mg | 8% |
| Protein | - | 0.6 g | 1% |
| Selenium | - | 0.6 µg | 1% |
| Sodium | - | 1 mg | - |
| Sugar | - | 10.2 g | 20% |
| Sugar added | - | 1 g | - |
| Sulfur | - | 13 mg | - |
| Vitamin A | - | 11 µg | 1% |
| Vitamin ARE | - | 23 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.04 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.02 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.3 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.14 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.07 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 15.6 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 20.4 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin E | - | 0.3 mg | 3% |
| Vitamin K | - | 180 µg | 240% |
| Water | - | 85.7 g | - |
| Zinc | - | 0.1 mg | 1% |
Nie znaleziono składnika
