1 / 1
1 zdjęcie
1626
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/black-hake-fresh
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/black-hake-fresh
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Ash
1.3
g
SKŁADNIK
5% RDA
Calcium
41
mg
SKŁADNIK
Carbohydrate
1
g
SKŁADNIK
Chlorine
160
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
50
mg
SKŁADNIK
Chromium
2
µg
SKŁADNIK
Cobalt
0.5
µg
SKŁADNIK
Copper
0.03
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Fat
2.2
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
0.65
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.75
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
0.54
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.02
g
SKŁADNIK
4% RDA
Fiber
1
g
SKŁADNIK
Fluoride
20
mg
SKŁADNIK
80% RDA
Iodine
120
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Iron
0.5
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Magnesium
23
mg
SKŁADNIK
Manganese
0.02
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
1
µg
SKŁADNIK
Omega 3
0.5
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.1
g
SKŁADNIK
20% RDA
Phosphorus
142
mg
SKŁADNIK
14% RDA
Potassium
270
mg
SKŁADNIK
34% RDA
Protein
17.2
g
SKŁADNIK
Salt
0.25
g
SKŁADNIK
66% RDA
Selenium
36.5
µg
SKŁADNIK
5% RDA
Sodium
100
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Sugar
1
g
SKŁADNIK
Taurine
80
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin A
10
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.1
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.2
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
3
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.3
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.18
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
3
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
0.5
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin D
0.1
µg
SKŁADNIK
Vitamin D3
0.1
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Vitamin E
0.4
mg
SKŁADNIK
Vitamin K
0.1
µg
SKŁADNIK
Water
79.5
g
SKŁADNIK
3% RDA
Zinc
0.3
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 1.3 g | - |
| Calcium | - | 41 mg | 5% |
| Carbohydrate | - | 1 g | - |
| Chlorine | - | 160 mg | - |
| Cholesterol | - | 50 mg | - |
| Chromium | - | 2 µg | - |
| Cobalt | - | 0.5 µg | - |
| Copper | - | 0.03 mg | - |
| Fat | - | 2.2 g | 3% |
| Fatty monounsaturated | - | 0.65 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.75 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.54 g | - |
| Fatty trans | - | 0.02 g | - |
| Fiber | - | 1 g | 4% |
| Fluoride | - | 20 mg | - |
| Iodine | - | 120 µg | 80% |
| Iron | - | 0.5 mg | 4% |
| Magnesium | - | 23 mg | 6% |
| Manganese | - | 0.02 mg | - |
| Molybdenum | - | 1 µg | - |
| Omega 3 | - | 0.5 g | - |
| Omega 6 | - | 0.1 g | - |
| Phosphorus | - | 142 mg | 20% |
| Potassium | - | 270 mg | 14% |
| Protein | - | 17.2 g | 34% |
| Salt | - | 0.25 g | - |
| Selenium | - | 36.5 µg | 66% |
| Sodium | - | 100 mg | 5% |
| Sugar | - | 1 g | 2% |
| Taurine | - | 80 mg | - |
| Vitamin A | - | 10 µg | 1% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.1 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.2 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 3 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.3 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.18 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 3 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 0.5 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.1 µg | 1% |
| Vitamin D3 | - | 0.1 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.4 mg | 3% |
| Vitamin K | - | 0.1 µg | - |
| Water | - | 79.5 g | - |
| Zinc | - | 0.3 mg | 3% |
Nie znaleziono składnika
