1 / 1
1 zdjęcie
1248
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/crepes-with-speck-prepared
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/crepes-with-speck-prepared
Crêpes with speck, prepared
Base: 100g
Bacon
252 KCAL
KCAL / 100g
11.3g
Protein
16.3g
Fat
15g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Ash
1.7
g
SKŁADNIK
9% RDA
Calcium
74
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Carbohydrate
15
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
21
mg
SKŁADNIK
Chloride
560
mg
SKŁADNIK
Chlorine
560
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
137
mg
SKŁADNIK
Chromium
0.01
µg
SKŁADNIK
Copper
0.08
mg
SKŁADNIK
23% RDA
Fat
16.3
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
5.6
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
1.4
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
7.4
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.2
g
SKŁADNIK
4% RDA
Fiber
1
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
0.7
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
0.3
g
SKŁADNIK
Glicemyc Index
50
µg
SKŁADNIK
11% RDA
Iodine
16
µg
SKŁADNIK
6% RDA
Iron
0.9
mg
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
0.03
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Magnesium
18
mg
SKŁADNIK
Manganese
0.12
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
0.01
µg
SKŁADNIK
Natron
370
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.1
g
SKŁADNIK
Omega 6
1.3
g
SKŁADNIK
23% RDA
Phosphorus
160
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Potassium
100
mg
SKŁADNIK
23% RDA
Protein
11.3
g
SKŁADNIK
Protein Animal
7.5
g
SKŁADNIK
Protein Plant
3.8
g
SKŁADNIK
Retinol
79
µg
SKŁADNIK
Salt
0.9
g
SKŁADNIK
18% RDA
Selenium
10
µg
SKŁADNIK
19% RDA
Sodium
370
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Sugar
2.4
g
SKŁADNIK
Sugar added
1.2
g
SKŁADNIK
10% RDA
Vitamin A
80
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
82
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.21
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.52
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.21
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
1.01
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.95
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.11
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
18.7
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
5.8
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin D
1
µg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin E
0.8
mg
SKŁADNIK
280% RDA
Vitamin K
210
µg
SKŁADNIK
Water
57
g
SKŁADNIK
12% RDA
Zinc
1.2
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 1.7 g | - |
| Calcium | - | 74 mg | 9% |
| Carbohydrate | - | 15 g | 6% |
| Carotene Beta | - | 21 mg | - |
| Chloride | - | 560 mg | - |
| Chlorine | - | 560 mg | - |
| Cholesterol | - | 137 mg | - |
| Chromium | - | 0.01 µg | - |
| Copper | - | 0.08 mg | - |
| Fat | - | 16.3 g | 23% |
| Fatty monounsaturated | - | 5.6 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 1.4 g | - |
| Fatty saturated | - | 7.4 g | - |
| Fatty trans | - | 0.2 g | - |
| Fiber | - | 1 g | 4% |
| Fiber insoluble | - | 0.7 g | - |
| Fiber soluble | - | 0.3 g | - |
| Glicemyc Index | - | 50 µg | - |
| Iodine | - | 16 µg | 11% |
| Iron | - | 0.9 mg | 6% |
| Lutein + zeaxanthin | - | 0.03 mg | - |
| Magnesium | - | 18 mg | 5% |
| Manganese | - | 0.12 mg | - |
| Molybdenum | - | 0.01 µg | - |
| Natron | - | 370 g | - |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 1.3 g | - |
| Phosphorus | - | 160 mg | 23% |
| Potassium | - | 100 mg | 5% |
| Protein | - | 11.3 g | 23% |
| Protein Animal | - | 7.5 g | - |
| Protein Plant | - | 3.8 g | - |
| Retinol | - | 79 µg | - |
| Salt | - | 0.9 g | - |
| Selenium | - | 10 µg | 18% |
| Sodium | - | 370 mg | 19% |
| Sugar | - | 2.4 g | 5% |
| Sugar added | - | 1.2 g | - |
| Vitamin A | - | 80 µg | 10% |
| Vitamin ARE | - | 82 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.21 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.52 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.21 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 1.01 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.95 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.11 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 18.7 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 5.8 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin E | - | 0.8 mg | 7% |
| Vitamin K | - | 210 µg | 280% |
| Water | - | 57 g | - |
| Zinc | - | 1.2 mg | 12% |
Nie znaleziono składnika
