1 / 1
1 zdjęcie
1439
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/wholemeal-multigrain-rye-bread
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/wholemeal-multigrain-rye-bread
Wholemeal Multigrain Rye Bread
Base: 100g
Whole Grain
Wholegrain
Full-grain
Rye Bread
Wholemeal
180 KCAL
KCAL / 100g
5.8g
Protein
2.8g
Fat
33g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Ash
1.5
g
SKŁADNIK
5% RDA
Calcium
40
mg
SKŁADNIK
13% RDA
Carbohydrate
33
g
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Copper
0.2
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Fat
2.8
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
0.5
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
1.5
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
0.4
g
SKŁADNIK
35% RDA
Fiber
8.8
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
6.6
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
2.2
g
SKŁADNIK
Folate
20
µg
SKŁADNIK
18% RDA
Iron
2.5
mg
SKŁADNIK
Lignin
0.3
g
SKŁADNIK
16% RDA
Magnesium
60
mg
SKŁADNIK
Manganese
1.2
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.2
g
SKŁADNIK
Omega 6
1.2
g
SKŁADNIK
21% RDA
Phosphorus
150
mg
SKŁADNIK
13% RDA
Potassium
250
mg
SKŁADNIK
12% RDA
Protein
5.8
g
SKŁADNIK
Salt
1.3
g
SKŁADNIK
18% RDA
Selenium
10
µg
SKŁADNIK
26% RDA
Sodium
520
mg
SKŁADNIK
Starch
25
g
SKŁADNIK
10% RDA
Sugar
4.9
g
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.25
mg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.1
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
2.8
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.15
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
20
µg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin E
0.8
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Vitamin K
1.9
µg
SKŁADNIK
Water
38
g
SKŁADNIK
18% RDA
Zinc
1.8
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 1.5 g | - |
| Calcium | - | 40 mg | 5% |
| Carbohydrate | - | 33 g | 13% |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Copper | - | 0.2 mg | - |
| Fat | - | 2.8 g | 4% |
| Fatty monounsaturated | - | 0.5 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 1.5 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.4 g | - |
| Fiber | - | 8.8 g | 35% |
| Fiber insoluble | - | 6.6 g | - |
| Fiber soluble | - | 2.2 g | - |
| Folate | - | 20 µg | - |
| Iron | - | 2.5 mg | 18% |
| Lignin | - | 0.3 g | - |
| Magnesium | - | 60 mg | 16% |
| Manganese | - | 1.2 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.2 g | - |
| Omega 6 | - | 1.2 g | - |
| Phosphorus | - | 150 mg | 21% |
| Potassium | - | 250 mg | 13% |
| Protein | - | 5.8 g | 12% |
| Salt | - | 1.3 g | - |
| Selenium | - | 10 µg | 18% |
| Sodium | - | 520 mg | 26% |
| Starch | - | 25 g | - |
| Sugar | - | 4.9 g | 10% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.25 mg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.1 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 2.8 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.15 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 20 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.8 mg | 7% |
| Vitamin K | - | 1.9 µg | 3% |
| Water | - | 38 g | - |
| Zinc | - | 1.8 mg | 18% |
Nie znaleziono składnika
