Cheese scrambled eggs, prepared - Calories & Nutrition | Diets Premium Skip to main content
Cheese scrambled eggs, prepared
1 / 1
1 zdjęcie
1014

Cheese scrambled eggs, prepared

NUTRI-SCORE
A B C D E
5
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
75/100
Base: 100g Scrambled Eggs Cheese-topped Cheese
157 KCAL KCAL / 100g
11.8g Protein
11.6g Fat
1.3g Carbohydrates

AI Voice

Listen to the article content live

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nutrients

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Alanine

0.6 g
SKŁADNIK

Arginine

0.7 g
SKŁADNIK

Ash

1.5 g
SKŁADNIK

Aspartic acid

1.2 g
SKŁADNIK 14% RDA

Calcium

110 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Carbohydrate

1.3 g
SKŁADNIK

Carotene Beta

12 mg
SKŁADNIK

Chloride

550 mg
SKŁADNIK

Chlorine

490 mg
SKŁADNIK

Cholesterol

297 mg
SKŁADNIK

Complete Protein

11.8 g
SKŁADNIK

Copper

0.05 mg
SKŁADNIK

Cysteine

0.2 g
SKŁADNIK 17% RDA

Fat

11.6 g
SKŁADNIK

Fatty monounsaturated

3.8 g
SKŁADNIK

Fatty polyunsaturated

1.5 g
SKŁADNIK

Fatty saturated

4.3 g
SKŁADNIK

Fatty trans

0.1 g
SKŁADNIK 4% RDA

Fiber

1 g
SKŁADNIK

Fructose

0.1 g
SKŁADNIK

Glicemyc Index

30 µg
SKŁADNIK

Glucose

0.4 g
SKŁADNIK

Glutamic acid

1.6 g
SKŁADNIK

Glycine

0.4 g
SKŁADNIK

Histidine

0.3 g
SKŁADNIK

Hydroxyproline

0.1 g
SKŁADNIK 24% RDA

Iodine

36 µg
SKŁADNIK 11% RDA

Iron

1.5 mg
SKŁADNIK

Isoleucine

0.7 g
SKŁADNIK

Lactose

0.5 g
SKŁADNIK

Leucine

1.1 g
SKŁADNIK

Lutein + zeaxanthin

220 mg
SKŁADNIK

Lysine

0.9 g
SKŁADNIK 4% RDA

Magnesium

14 mg
SKŁADNIK

Manganese

0.03 mg
SKŁADNIK

Methionine

0.3 g
SKŁADNIK

Natron

340 g
SKŁADNIK

Omega 3

0.08 g
SKŁADNIK

Omega 6

1.3 g
SKŁADNIK

Phenylalanine

0.6 g
SKŁADNIK 30% RDA

Phosphorus

210 mg
SKŁADNIK 7% RDA

Potassium

140 mg
SKŁADNIK

Proline

0.5 g
SKŁADNIK 24% RDA

Protein

11.8 g
SKŁADNIK

Protein Animal

11.8 g
SKŁADNIK

Protein Plant

1 g
SKŁADNIK

Retinol

113 µg
SKŁADNIK

Salt

0.9 g
SKŁADNIK 33% RDA

Selenium

18 µg
SKŁADNIK

Serine

0.8 g
SKŁADNIK 19% RDA

Sodium

380 mg
SKŁADNIK

Sucrose

0.1 g
SKŁADNIK 3% RDA

Sugar

1.3 g
SKŁADNIK

Sugar added

1 g
SKŁADNIK

Taurine

10 mg
SKŁADNIK

Threonine

0.6 g
SKŁADNIK

Total Carbohydrates

1.3 g
SKŁADNIK

Total Fat

11.6 g
SKŁADNIK

Total Protein

11.8 g
SKŁADNIK

Tryptophan

0.2 g
SKŁADNIK

Tyrosine

0.5 g
SKŁADNIK

Valine

0.7 g
SKŁADNIK 14% RDA

Vitamin A

115 µg
SKŁADNIK

Vitamin ARE

116 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.07 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

1.12 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.26 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

0.07 mg
SKŁADNIK

Vitamin B4 (Choline)

250 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothenic acid)

1.69 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0.07 mg
SKŁADNIK

Vitamin B7 (Biotin)

15 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folate)

39.8 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbic acid)

0.2 mg
SKŁADNIK 15% RDA

Vitamin D

2.2 µg
SKŁADNIK

Vitamin D3

2.2 µg
SKŁADNIK 213% RDA

Vitamin K

160 µg
SKŁADNIK

Water

75.3 g
SKŁADNIK 12% RDA

Zinc

1.2 mg
Knowledge Hub

Expert Nutrition Insights

Related articles based on current site

Mascarpone: A velvety-smooth fresh cheese with a delicately balanced flavor profile
Fresh
Mascarpone: A velvety-smooth fresh cheese with a delicately balanced flavor profile
⏱ 2 min czytania
#Fresh #Sweet
Protein-Rich Treasure: Parmigiano Cheese – Tradition and Nutritional Value in Every Bite
Food & Ingredients
Protein-Rich Treasure: Parmigiano Cheese – Tradition and Nutritional Value in Every Bite
⏱ 3 min czytania 📚 Food & Ingredients
#Beef #Cheese
Unripe olives from the olive tree – characteristics and culinary applications
Culinary Uses Of Potatoes
Unripe olives from the olive tree – characteristics and culinary applications
⏱ 2 min czytania
#Culinary Uses Of Potatoes #Pumpkin Recipes And Culinary Uses
Are these components – milk, yellow cheese, yogurt, and also low-fat products – truly healthy?
Healthy Habits
Are these components – milk, yellow cheese, yogurt, and also low-fat products – truly healthy?
⏱ 1 min czytania 📚 Healthy Habits
#Fit #Light
Partially skimmed milk containing two percent fat
Nutritional Science
Partially skimmed milk containing two percent fat
⏱ 2 min czytania 📚 Nutritional Science
#Dairy #Cheese
Chanterelle mushrooms (*Cantharellus cibarius*) – a comprehensive guide to identification, processing, and culinary applications. Tested recipes featuring chanterelles
Recipes & Cooking
Chanterelle mushrooms (*Cantharellus cibarius*) – a comprehensive guide to identification, processing, and culinary applications. Tested recipes featuring chanterelles
⏱ 5 min czytania 📚 Recipes & Cooking
#No Cooking #Wild Mushrooms
Yellow cheese types, ingredients... is it truly known how to properly produce yellow cheese? Is yellow cheese health-promoting?
Cheese
Yellow cheese types, ingredients... is it truly known how to properly produce yellow cheese? Is yellow cheese health-promoting?
⏱ 17 min czytania
#Cheese #Nutritional Value
"Melted cheese spreads during a diet – homemade versions won't compromise your waistline!"
Cheese
"Melted cheese spreads during a diet – homemade versions won't compromise your waistline!"
⏱ 9 min czytania
#Cheese #Breakfast

Share