Kalorien Verbrennen: Wäscherei-Arbeiter - Gesundheit | Diets Premium
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Wäscherei-Arbeiter
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Wäscherei-Arbeiter

15 min Dauer
120 KCAL Kalorien
Beginner Level
None Ausrüstung
Gruppen
occupation
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Wäscherei-Arbeiter

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Physiologische Auswirkungen

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Einfluss auf die Herzfrequenz
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Muskelbelastung
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Ermüdungsgrad
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Regenerationsrate

Kalorien-Benchmarking

Laufen 400 kcal
Radfahren 300 kcal
Schwimmen 500 kcal
Aktuelle Übung 173.25 kcal
0 kcal 300 kcal 600 kcal
Hohe Intensität

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Arbeiten im Szeneladen, Theaterschauspieler, Backstage-Mitarbeiter
Körperliche Aktivität
Arbeiten im Szeneladen, Theaterschauspieler, Backstage-Mitarbeiter
🔥 157.5 kcal/h ⚡ 3 MET
Grupa: Occupation
Schreiben, elektrisch, manuell oder computergestützt
Körperliche Aktivität
Schreiben, elektrisch, manuell oder computergestützt
🔥 68.25 kcal/h ⚡ 1.3 MET
Grupa: Occupation
Polizei, Verkehrsregelung, Stehen
Körperliche Aktivität
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🔥 131.25 kcal/h ⚡ 2.5 MET
Grupa: Occupation
Schuhreparatur, allgemein
Körperliche Aktivität
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🔥 105 kcal/h ⚡ 2 MET
Grupa: Occupation
Drucken, Arbeiter der Papierindustrie, stehend
Körperliche Aktivität
Drucken, Arbeiter der Papierindustrie, stehend
🔥 105 kcal/h ⚡ 2 MET
Grupa: Occupation
Sanitäranlagen
Körperliche Aktivität
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🔥 157.5 kcal/h ⚡ 3 MET
Grupa: Occupation
Polizei, Festnahme vornehmen, Stehen
Körperliche Aktivität
Polizei, Festnahme vornehmen, Stehen
🔥 210 kcal/h ⚡ 4 MET
Grupa: Occupation
Stehender Massagetherapeut
Körperliche Aktivität
Stehender Massagetherapeut
🔥 210 kcal/h ⚡ 4 MET
Grupa: Occupation
Schlosser
Körperliche Aktivität
Schlosser
🔥 157.5 kcal/h ⚡ 3 MET
Grupa: Occupation
Immobilienmanager
Körperliche Aktivität
Immobilienmanager
🔥 94.5 kcal/h ⚡ 1.8 MET
Grupa: Occupation
Pferderennen, Trabrennen
Körperliche Aktivität
Pferderennen, Trabrennen
🔥 304.5 kcal/h ⚡ 5.8 MET
Grupa: Occupation
Küchenmädchen
Körperliche Aktivität
Küchenmädchen
🔥 157.5 kcal/h ⚡ 3 MET
Grupa: Occupation
Feuerwehrleute, Anlege- und Steigleiter mit vollständiger Ausrüstung, simulierte Feuerlöschung
Hypertonie
Feuerwehrleute, Anlege- und Steigleiter mit vollständiger Ausrüstung, simulierte Feuerlöschung
🔥 420 kcal/h ⚡ 8 MET
Grupa: Occupation
Truch, Lieferwagen fahren, Taxi, Shuttlebus, Schulbus
Fahren
Truch, Lieferwagen fahren, Taxi, Shuttlebus, Schulbus
🔥 105 kcal/h ⚡ 2 MET
Grupa: Occupation
Fahren mit Lieferwagen, Taxi, Shuttlebus, Schulbus
Fahren
Fahren mit Lieferwagen, Taxi, Shuttlebus, Schulbus
🔥 105 kcal/h ⚡ 2 MET
Grupa: Occupation
Gehen oder Treppensteigen nach unten oder Stehen, Tragen von Gegenständen von etwa 50 bis 74 Pfund
Treppensteigen
Gehen oder Treppensteigen nach unten oder Stehen, Tragen von Gegenständen von etwa 50 bis 74 Pfund
🔥 341.25 kcal/h ⚡ 6.5 MET
Grupa: Occupation
Gehen oder Treppensteigen oder Stehen in Kombination mit dem Tragen von Gegenständen von etwa 100 Pfund oder mehr
Treppensteigen
Gehen oder Treppensteigen oder Stehen in Kombination mit dem Tragen von Gegenständen von etwa 100 Pfund oder mehr
🔥 446.25 kcal/h ⚡ 8.5 MET
Grupa: Occupation
Gehen oder Treppensteigen oder Stehen, Tragen von Gegenständen von etwa 75 bis 99 Pfund
Treppensteigen
Gehen oder Treppensteigen oder Stehen, Tragen von Gegenständen von etwa 75 bis 99 Pfund
🔥 393.75 kcal/h ⚡ 7.5 MET
Grupa: Occupation
Gehen oder Treppab gehen oder Stehen, Objekte von etwa 25 bis 49 Pfund tragen
Gehen
Gehen oder Treppab gehen oder Stehen, Objekte von etwa 25 bis 49 Pfund tragen
🔥 262.5 kcal/h ⚡ 5 MET
Grupa: Occupation
Gehen, 3,5 mph, flott und tragende Gegenstände unter 25 lbs
Gehen
Gehen, 3,5 mph, flott und tragende Gegenstände unter 25 lbs
🔥 252 kcal/h ⚡ 4.8 MET
Grupa: Occupation
Gehen, einen Rollstuhl schieben
Gehen
Gehen, einen Rollstuhl schieben
🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Grupa: Occupation
Job-Gehen, 2,5 mph, langsame Geschwindigkeit und Tragen von leichten Objekten unter 25 Pfund
Leichtes Tragen
Job-Gehen, 2,5 mph, langsame Geschwindigkeit und Tragen von leichten Objekten unter 25 Pfund
🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Grupa: Occupation
Gehen bei der Arbeit, 3,0 mph, im Büro, moderate Geschwindigkeit, nichts tragen
Arbeitsgang
Gehen bei der Arbeit, 3,0 mph, im Büro, moderate Geschwindigkeit, nichts tragen
🔥 183.75 kcal/h ⚡ 3.5 MET
Grupa: Occupation
Wandern, 2,5 mph, langsame Geschwindigkeit, Tragen von schweren Gegenständen über 25 lbs
Geschwindigkeit
Wandern, 2,5 mph, langsame Geschwindigkeit, Tragen von schweren Gegenständen über 25 lbs
🔥 199.5 kcal/h ⚡ 3.8 MET
Grupa: Occupation
Laufen bei der Arbeit, 3,5 mph, im Büro, schnelle Geschwindigkeit, nichts tragen
Arbeitsgang
Laufen bei der Arbeit, 3,5 mph, im Büro, schnelle Geschwindigkeit, nichts tragen
🔥 225.75 kcal/h ⚡ 4.3 MET
Grupa: Occupation
Verwenden schwerer Werkzeuge (nicht Energie), wie Schaufel, Pick, Tunnelstange, Spaten
Schwere Werkzeuge
Verwenden schwerer Werkzeuge (nicht Energie), wie Schaufel, Pick, Tunnelstange, Spaten
🔥 420 kcal/h ⚡ 8 MET
Grupa: Occupation
Gehen, 3,0 mph, mäßig und Tragen von beleuchteten Objekten unter 25 Pfund
Gehen
Gehen, 3,0 mph, mäßig und Tragen von beleuchteten Objekten unter 25 Pfund
🔥 236.25 kcal/h ⚡ 4.5 MET
Grupa: Occupation
Arbeitgehen, weniger als 2,0 mph, sehr langsam, im Büro oder Laborbereich
Geschwindigkeit
Arbeitgehen, weniger als 2,0 mph, sehr langsam, im Büro oder Laborbereich
🔥 105 kcal/h ⚡ 2 MET
Grupa: Occupation
Verwendung von leistungsstarken Werkzeugen wie pneumatischen Werkzeugen (z.B. Bohrhämmer, Schrauber)
Leistung
Verwendung von leistungsstarken Werkzeugen wie pneumatischen Werkzeugen (z.B. Bohrhämmer, Schrauber)
🔥 330.75 kcal/h ⚡ 6.3 MET
Grupa: Occupation
Gehen, Dinge am Arbeitsplatz sammeln, bereit zum Verlassen
Gehen
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🔥 157.5 kcal/h ⚡ 3 MET
Grupa: Occupation
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