1 / 1
1 zdjęcie
1033
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/rindersteak
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/rindersteak
Rindersteak
Basis: 100g
Rindfleisch-Steak
Steak
275 KCAL
KCAL / 100g
25g
Eiweiß
19g
Fett
1g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Asche
1
g
SKŁADNIK
2% RDA
Calcium
12
mg
SKŁADNIK
Chlor
60
mg
SKŁADNIK
Cholesterin
78
mg
SKŁADNIK
Einfach ungesättigte Fettsäuren
8.5
g
SKŁADNIK
17% RDA
Eisen
2.4
mg
SKŁADNIK
50% RDA
Eiweiß
25
g
SKŁADNIK
Eiweiß
25
g
SKŁADNIK
Eiweiß
25
g
SKŁADNIK
27% RDA
Fett
19
g
SKŁADNIK
Fett, gesamt
19
g
SKŁADNIK
Fettsäuren Trans
0.5
g
SKŁADNIK
Gesättigte Fettsäuren
8
g
SKŁADNIK
14% RDA
Kalium
279
mg
SKŁADNIK
Kohlenhydrat
1
g
SKŁADNIK
Kohlenhydrate, gesamt
1
g
SKŁADNIK
Kupfer
0.1
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Magnesium
23
mg
SKŁADNIK
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
0.5
g
SKŁADNIK
3% RDA
Natrium
58
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.03
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.4
g
SKŁADNIK
Pflanzliche Eiweiße
1
g
SKŁADNIK
26% RDA
Phosphor
180
mg
SKŁADNIK
Salz
0.15
g
SKŁADNIK
51% RDA
Selenium
28
µg
SKŁADNIK
Tierische Eiweiße
25
g
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.07
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 - hinzugefügt
2.2
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.2
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
4.5
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.5
mg
SKŁADNIK
40% RDA
Vitamin D
6
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Vitamin E
0.3
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Vitamin K
1.5
µg
SKŁADNIK
Wasser
55
g
SKŁADNIK
4% RDA
Zellulose
1
g
SKŁADNIK
48% RDA
Zink
4.8
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Zucker
1
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Asche | - | 1 g | - |
| Calcium | - | 12 mg | 2% |
| Chlor | - | 60 mg | - |
| Cholesterin | - | 78 mg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 8.5 g | - |
| Eisen | - | 2.4 mg | 17% |
| Eiweiß | - | 25 g | 50% |
| Eiweiß | - | 25 g | - |
| Eiweiß | - | 25 g | - |
| Fett | - | 19 g | 27% |
| Fett, gesamt | - | 19 g | - |
| Fettsäuren Trans | - | 0.5 g | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 8 g | - |
| Kalium | - | 279 mg | 14% |
| Kohlenhydrat | - | 1 g | - |
| Kohlenhydrate, gesamt | - | 1 g | - |
| Kupfer | - | 0.1 mg | - |
| Magnesium | - | 23 mg | 6% |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 0.5 g | - |
| Natrium | - | 58 mg | 3% |
| Omega 3 | - | 0.03 g | - |
| Omega 6 | - | 0.4 g | - |
| Pflanzliche Eiweiße | - | 1 g | - |
| Phosphor | - | 180 mg | 26% |
| Salz | - | 0.15 g | - |
| Selenium | - | 28 µg | 51% |
| Tierische Eiweiße | - | 25 g | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.07 mg | - |
| Vitamin B12 - hinzugefügt | - | 2.2 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.2 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 4.5 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.5 mg | - |
| Vitamin D | - | 6 µg | 40% |
| Vitamin E | - | 0.3 mg | 3% |
| Vitamin K | - | 1.5 µg | 2% |
| Wasser | - | 55 g | - |
| Zellulose | - | 1 g | 4% |
| Zink | - | 4.8 mg | 48% |
| Zucker | - | 1 g | 2% |
Nie znaleziono składnika
