Basmati-Langkornreis weiß - Gesundheit & Nährwerte | Diets Premium Skip to main content
Basmati-Langkornreis weiß
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Basmati-Langkornreis weiß

Basis: 100g Reis
349 KCAL KCAL / 100g
6.7g Eiweiß
0.7g Fett
78.9g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

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PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Asche

0.6 g
SKŁADNIK 1% RDA

Calcium

10 mg
SKŁADNIK

Chlorid

30 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

1 mg
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.18 g
SKŁADNIK 6% RDA

Eisen

0.8 mg
SKŁADNIK 13% RDA

Eiweiß

6.7 g
SKŁADNIK

Faserlöslich

0.6 g
SKŁADNIK

Faserunlöslich

1.8 g
SKŁADNIK 1% RDA

Fett

0.7 g
SKŁADNIK

Fettsäuren Trans

1 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

0.15 g
SKŁADNIK

Glucose

0.05 g
SKŁADNIK

Isoleucin

0.3 g
SKŁADNIK 6% RDA

Kalium

111 mg
SKŁADNIK 30% RDA

Kohlenhydrat

78.9 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.17 mg
SKŁADNIK

Leucin

0.6 g
SKŁADNIK

Lysin

0.25 g
SKŁADNIK 3% RDA

Magnesium

13 mg
SKŁADNIK

Mangan

1.01 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.26 g
SKŁADNIK

Methionin

0.15 g
SKŁADNIK

Natrium

6 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0.02 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.22 g
SKŁADNIK

Phenylalanin

0.35 g
SKŁADNIK 19% RDA

Phosphor

135 mg
SKŁADNIK

Saccharose

0.2 g
SKŁADNIK

Salz

0.02 g
SKŁADNIK

Schwefel

0.1 mg
SKŁADNIK

Selenium

0.02 µg
SKŁADNIK

Stärke

78.7 g
SKŁADNIK

Thrombonin

0.25 g
SKŁADNIK

Tryptophan

0.1 g
SKŁADNIK

Valin

0.4 g
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.05 mg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.03 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

0.82 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.38 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.17 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

0.01 µg
SKŁADNIK 3% RDA

Vitamin E

0.33 mg
SKŁADNIK

Vitamin K

0 µg
SKŁADNIK

Wasser

12 g
SKŁADNIK 10% RDA

Zellulose

2.4 g
SKŁADNIK 17% RDA

Zink

1.73 mg
SKŁADNIK

Zucker

0.1 g
Kochmatches

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

Filtern Sie nach Schwierigkeitsgrad, Zubereitungszeit und Zutaten, um das perfekte Gericht für heute zu finden.

Schweinefilet mit Gemüse
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
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734 kcal ⏱ 30 min 2 porcje 3/5 ★
B: 195g T: 283g W: 256g
Hähnchen-Curry mit Reis
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744 kcal ⏱ 25 min 3/5 ★
B: 233g T: 209g W: 302g
Putenfleischbällchen in Dillsauce
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369 kcal ⏱ 30 min 2 porcje 3/5 ★
B: 135g T: 118g W: 116g
Lachs mit Curryreis und Salat
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767 kcal ⏱ 35 min 3/5 ★
B: 205g T: 289g W: 273g
Reis mit Apfelmus und Zimt
Apfelmus
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227 kcal ⏱ 15 min 2/5 ★
B: 11g T: 192g W: 25g
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26 kcal ⏱ 25 min 2/5 ★
B: 2g T: 10g W: 13g
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