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Putenhackfleisch
155
KCAL / 100g
18g
Eiweiß
8.8g
Fett
1g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Eiweiß | 18 g |
| Eiweiß | 18 g |
| Tierische Eiweiße | 18 g |
| Zellulose | 1 g |
| Chlor | 110 mg |
| Cholesterin | 134 mg |
| Zucker | 1 g |
| Zink | 1.68 mg |
| Phosphor | 207 mg |
| Glutamin | 3.8 g |
| Kcal | 189 kcal |
| Kj | 791 kJ |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 11.83 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 8.51 g |
| Fettsäuren Trans | 0.1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 4.93 g |
| Laktose | 0.9 g |
| Lysin | 1.6 g |
| Magnesium | 25 mg |
| Mangan | 0.15 mg |
| Methionin | 0.5 g |
| Kupfer | 0.09 mg |
| Omega 3 | 0.5 g |
| Omega 6 | 4.4 g |
| Asche | 1.2 g |
| Kalium | 342 mg |
| Saccharose | 0.2 g |
| Selenium | 32.8 µg |
| Natrium | 157 mg |
| Salz | 0.39 g |
| Taurin | 300 mg |
| Fett | 8.8 g |
| Fett, gesamt | 8.8 g |
| Calcium | 42 mg |
| Vitamin A | 98 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.09 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.52 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.22 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 4.91 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 75 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.39 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 9 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 0.2 mg |
| Vitamin D | 1.52 µg |
| Vitamin E | 2.37 mg |
| Vitamin K | 0.3 µg |
| Wasser | 71.5 g |
| Kohlenhydrat | 1 g |
| Kohlenhydrate, gesamt | 1 g |
| Eisen | 2.1 mg |
