Frische Braune Champignons – Kalorien und Nährwerte | Diets Premium Skip to main content
Frische Braune Champignons
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Frische Braune Champignons

Basis: 100g Champignons Pilze Frisch
28 KCAL KCAL / 100g
3.1g Eiweiß
0.3g Fett
3.3g Kohlenhydrate

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Profil Odżywczy & Bioaktywność

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Asche

0.8 g
Składnik

Calcium

3 mg
Składnik

Cholesterin

1 mg
Składnik

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.01 g
Składnik

Eisen

4% RDA
0.5 mg
Składnik

Eiweiß

6% RDA
3.1 g
Składnik

Faserlöslich

0.4 g
Składnik

Faserunlöslich

0.6 g
Składnik

Fett

0.3 g
Składnik

Fettsäuren Trans

1 g
Składnik

Gesättigte Fettsäuren

0.1 g
Składnik

Kalium

16% RDA
318 mg
Składnik

Kohlenhydrat

1% RDA
3.3 g
Składnik

Kupfer

0.3 mg
Składnik

Magnesium

2% RDA
9 mg
Składnik

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.2 g
Składnik

Natrium

5 mg
Składnik

Omega 6

0.2 g
Składnik

Phosphor

12% RDA
86 mg
Składnik

Selenium

17% RDA
9.3 µg
Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0.1 mg
Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.4 mg
Składnik

Vitamin B3 (Niacin)

3.6 mg
Składnik

Vitamin B5 (Pantothensäure)

1.5 mg
Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.1 mg
Składnik

Vitamin B9 (Folsäure)

17 µg
Składnik

Vitamin C (Ascorbinsäure)

2.1 mg
Składnik

Vitamin D

47% RDA
7 µg
Składnik

Wasser

92.5 g
Składnik

Zellulose

4% RDA
1 g
Składnik

Zink

5% RDA
0.5 mg
Składnik

Zucker

4% RDA
2 g
Kochmatches

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

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