Aprikosen - Gesundheit & Nährwerte | Diets Premium Skip to main content
Aprikosen
1 / 1
1 zdjęcie
1056

Aprikosen

Basis: 100g
53 KCAL KCAL / 100g
0.9g Eiweiß
0.2g Fett
11.9g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Asche

0.6 g
SKŁADNIK

Beta-Cryptoxanthin

100 µg
SKŁADNIK 3% RDA

Calcium

23 mg
SKŁADNIK

Carotin Beta

1363 mg
SKŁADNIK

Chlorid

2 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

1 mg
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.09 g
SKŁADNIK 4% RDA

Eisen

0.6 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Eiweiß

0.9 g
SKŁADNIK

Faserlöslich

0.4 g
SKŁADNIK

Faserunlöslich

1.3 g
SKŁADNIK

Fett

0.2 g
SKŁADNIK

Fettsäuren Trans

1 g
SKŁADNIK

Fructose

2.8 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

0.01 g
SKŁADNIK

Glucose

2.4 g
SKŁADNIK 14% RDA

Kalium

275 mg
SKŁADNIK 5% RDA

Kohlenhydrat

11.9 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.15 mg
SKŁADNIK

Lutein + zeaxanthin

89 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Magnesium

7 mg
SKŁADNIK

Mangan

0.18 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.04 g
SKŁADNIK

Natrium

1 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.04 g
SKŁADNIK 3% RDA

Phosphor

21 mg
SKŁADNIK

Saccharose

5.1 g
SKŁADNIK

Salz

0 g
SKŁADNIK

Selenium

0.2 µg
SKŁADNIK 32% RDA

Vitamin A

254 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.03 mg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.05 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

0.8 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.07 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

4 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbinsäure)

6.7 mg
SKŁADNIK 4% RDA

Vitamin E

0.5 mg
SKŁADNIK 4% RDA

Vitamin K

3.3 µg
SKŁADNIK

Wasser

86.1 g
SKŁADNIK 7% RDA

Zellulose

1.7 g
SKŁADNIK 1% RDA

Zink

0.14 mg
SKŁADNIK 21% RDA

Zucker

10.3 g
Kochmatches

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

Filtern Sie nach Schwierigkeitsgrad, Zubereitungszeit und Zutaten, um das perfekte Gericht für heute zu finden.

Aprikosen-Zucchini-Törtchen
Aprikosen
Aprikosen-Zucchini-Törtchen
227 kcal ⏱ 30 min 2 porcje 2/5 ★
B: 90g T: 117g W: 20g
Cremige Creme mit Morellen, Pfirsichen und Müsli-Topping
Früchte/Früchte Frisch
Cremige Creme mit Morellen, Pfirsichen und Müsli-Topping
186 kcal ⏱ 15 min 4 porcje 2/5 ★
B: 23g T: 149g W: 15g
Aprikosen-Birnen-Cocktail
Cocktail
Aprikosen-Birnen-Cocktail
3 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 0g T: 0g W: 3g
Morele (leichtere Version)
Leichte Version
Morele (leichtere Version)
133 kcal
B: 9g T: 5g W: 119g
Mehrere
Aprikosen
Mehrere
239 kcal
B: 16g T: 8g W: 214g
Knowledge Hub

Expertenwissen

Verbundene Artikel basierend auf der aktuellen Seite.

Gewöhnliche Aprikosen - Eigenschaften und Zubereitungen
Steinobst
Gewöhnliche Aprikosen - Eigenschaften und Zubereitungen
⏱ 5 min czytania
#Steinobst #Obst

Teilen