1 / 1
832
Aufrufe
Model Context Protocol (MCP)
Andere KI-Anwendungen können mithilfe der Authentifizierung strukturierte JSON-Daten für diese Entität abrufen.
https://www.dietspremium.com/de/_mcp/food/kotelett-durchschnitt-aus-kalb-schwein-lamm-gebraten-ohne-zusatz-von-fett-und-salz
API Route
Direkter Zugriff auf strukturierte JSON-Daten über einen dedizierten API-Endpunkt.
https://www.dietspremium.com/de/api/food/kotelett-durchschnitt-aus-kalb-schwein-lamm-gebraten-ohne-zusatz-von-fett-und-salz
1 zdjęcie
Kotelett (durchschnitt aus Kalb, Schwein, Lamm), gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
Basis: 100g
Ohne Zusätzliches Fett
Schweinefleisch
Lammfleisch
Gebraten
Kotelett
224 KCAL
KCAL / 100g
28.8g
Eiweiß
12g
Fett
0.1g
Kohlenhydrate
KI-Sprecher
Artikelinhalt live anhören
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Nährstoffe
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Alanina
1.9
g
Składnik
Arginin
2.5
g
Składnik
Asche
1.5
g
Składnik
Aspartinsäure
2.6
g
Składnik
Bor
20
mg
Składnik
1% RDA
Calcium
7
mg
Składnik
Carotin Beta
1
mg
Składnik
Chlor
94
mg
Składnik
Chlorid
100
mg
Składnik
Cholesterin
81
mg
Składnik
Chromium
1
µg
Składnik
Einfach ungesättigte Fettsäuren
5.3
g
Składnik
4% RDA
Eisen
0.6
mg
Składnik
58% RDA
Eiweiß
28.8
g
Składnik
Eiweiß
28.8
g
Składnik
Eiweiß
28.8
g
Składnik
Energie
962
kJ
Składnik
17% RDA
Fett
12
g
Składnik
Fett, gesamt
12
g
Składnik
Fettsäuren Trans
0.1
g
Składnik
Fluorid
10
mg
Składnik
Gesättigte Fettsäuren
4.6
g
Składnik
Glutamin
4.5
g
Składnik
Glutaminsäure
4.2
g
Składnik
Glycin
1.8
g
Składnik
Histidin
0.9
g
Składnik
Hydroxyprolin
0.3
g
Składnik
Isoleucin
1.3
g
Składnik
1% RDA
Jod
1.4
µg
Składnik
15% RDA
Kalium
300
mg
Składnik
Kalorien
230
kcal
Składnik
Kieselsäure
1
mg
Składnik
Kobalt
0.5
µg
Składnik
Kohlenhydrat
0.1
g
Składnik
Kohlenhydrate, gesamt
0.1
g
Składnik
Kupfer
0.1
mg
Składnik
Leucin
2.3
g
Składnik
Lutein + zeaxanthin
10
mg
Składnik
Lysin
2.7
g
Składnik
7% RDA
Magnesium
26
mg
Składnik
Mangan
0.02
mg
Składnik
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
1.2
g
Składnik
Methionin
0.8
g
Składnik
Molybdän
8
µg
Składnik
3% RDA
Natrium
50
mg
Składnik
Natron
54
g
Składnik
Nickel
2
mg
Składnik
Omega 3
0.1
g
Składnik
Omega 6
1.1
g
Składnik
Phenylalanin
1.3
g
Składnik
33% RDA
Phosphor
230
mg
Składnik
Proline
1.4
g
Składnik
Retinol
4
µg
Składnik
Salz
0.1
g
Składnik
Schwefel
200
mg
Składnik
45% RDA
Selenium
25
µg
Składnik
Serine
1.1
g
Składnik
Taurin
30
mg
Składnik
Thrombonin
1.2
g
Składnik
Tierische Eiweiße
28.8
g
Składnik
Tryptophan
0.35
g
Składnik
Tyrosin
1.1
g
Składnik
Valin
1.5
g
Składnik
1% RDA
Vitamin A
4
µg
Składnik
Vitamin ARE
4
µg
Składnik
Vitamin B1 (Thiamin)
0.72
mg
Składnik
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.98
µg
Składnik
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.21
mg
Składnik
Vitamin B3 (Niacin)
5
mg
Składnik
Vitamin B4 (Cholin)
85
mg
Składnik
Vitamin B5 (Pantothensäure)
1
mg
Składnik
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.64
mg
Składnik
Vitamin B9 (Folsäure)
2.9
µg
Składnik
9% RDA
Vitamin D
1.3
µg
Składnik
4% RDA
Vitamin E
0.5
mg
Składnik
520% RDA
Vitamin K
390
µg
Składnik
Wasser
59.3
g
Składnik
4% RDA
Zellulose
1
g
Składnik
21% RDA
Zink
2.1
mg
Składnik
Zucker
0.1
g
Składnik
Zystin
0.35
g
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 1.9 g | - |
| Arginin | - | 2.5 g | - |
| Asche | - | 1.5 g | - |
| Aspartinsäure | - | 2.6 g | - |
| Bor | - | 20 mg | - |
| Calcium | - | 7 mg | 1% |
| Carotin Beta | - | 1 mg | - |
| Chlor | - | 94 mg | - |
| Chlorid | - | 100 mg | - |
| Cholesterin | - | 81 mg | - |
| Chromium | - | 1 µg | - |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | - | 5.3 g | - |
| Eisen | - | 0.6 mg | 4% |
| Eiweiß | - | 28.8 g | 58% |
| Eiweiß | - | 28.8 g | - |
| Eiweiß | - | 28.8 g | - |
| Energie | - | 962 kJ | - |
| Fett | - | 12 g | 17% |
| Fett, gesamt | - | 12 g | - |
| Fettsäuren Trans | - | 0.1 g | - |
| Fluorid | - | 10 mg | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - | 4.6 g | - |
| Glutamin | - | 4.5 g | - |
| Glutaminsäure | - | 4.2 g | - |
| Glycin | - | 1.8 g | - |
| Histidin | - | 0.9 g | - |
| Hydroxyprolin | - | 0.3 g | - |
| Isoleucin | - | 1.3 g | - |
| Jod | - | 1.4 µg | 1% |
| Kalium | - | 300 mg | 15% |
| Kalorien | - | 230 kcal | - |
| Kieselsäure | - | 1 mg | - |
| Kobalt | - | 0.5 µg | - |
| Kohlenhydrat | - | 0.1 g | - |
| Kohlenhydrate, gesamt | - | 0.1 g | - |
| Kupfer | - | 0.1 mg | - |
| Leucin | - | 2.3 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 10 mg | - |
| Lysin | - | 2.7 g | - |
| Magnesium | - | 26 mg | 7% |
| Mangan | - | 0.02 mg | - |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | - | 1.2 g | - |
| Methionin | - | 0.8 g | - |
| Molybdän | - | 8 µg | - |
| Natrium | - | 50 mg | 3% |
| Natron | - | 54 g | - |
| Nickel | - | 2 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 1.1 g | - |
| Phenylalanin | - | 1.3 g | - |
| Phosphor | - | 230 mg | 33% |
| Proline | - | 1.4 g | - |
| Retinol | - | 4 µg | - |
| Salz | - | 0.1 g | - |
| Schwefel | - | 200 mg | - |
| Selenium | - | 25 µg | 45% |
| Serine | - | 1.1 g | - |
| Taurin | - | 30 mg | - |
| Thrombonin | - | 1.2 g | - |
| Tierische Eiweiße | - | 28.8 g | - |
| Tryptophan | - | 0.35 g | - |
| Tyrosin | - | 1.1 g | - |
| Valin | - | 1.5 g | - |
| Vitamin A | - | 4 µg | 1% |
| Vitamin ARE | - | 4 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.72 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.98 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.21 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 5 mg | - |
| Vitamin B4 (Cholin) | - | 85 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | - | 1 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | - | 0.64 mg | - |
| Vitamin B9 (Folsäure) | - | 2.9 µg | - |
| Vitamin D | - | 1.3 µg | 9% |
| Vitamin E | - | 0.5 mg | 4% |
| Vitamin K | - | 390 µg | 520% |
| Wasser | - | 59.3 g | - |
| Zellulose | - | 1 g | 4% |
| Zink | - | 2.1 mg | 21% |
| Zucker | - | 0.1 g | - |
| Zystin | - | 0.35 g | - |
Nie znaleziono składnika
