Hähnchenbrustfleisch, ohne Haut: 114 kcal, Protein 21.5g | Diets Premium Skip to main content
Hähnchenbrustfleisch, ohne Haut
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Hähnchenbrustfleisch, ohne Haut

Basis: 100g Hühnchenbrust Fleisch
102 KCAL KCAL / 100g
21.5g Eiweiß
1.3g Fett
1g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

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PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Asche

1.1 g
SKŁADNIK 2% RDA

Calcium

15 mg
SKŁADNIK

Chlorid

119 mg
SKŁADNIK

Cholesterin

85 mg
SKŁADNIK

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.4 g
SKŁADNIK 5% RDA

Eisen

0.7 mg
SKŁADNIK 43% RDA

Eiweiß

21.5 g
SKŁADNIK 2% RDA

Fett

1.3 g
SKŁADNIK

Gesättigte Fettsäuren

0.4 g
SKŁADNIK 13% RDA

Kalium

256 mg
SKŁADNIK

Kohlenhydrat

1 g
SKŁADNIK

Kupfer

0.04 mg
SKŁADNIK 7% RDA

Magnesium

28 mg
SKŁADNIK

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.3 g
SKŁADNIK 4% RDA

Natrium

74 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0.03 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.3 g
SKŁADNIK 28% RDA

Phosphor

196 mg
SKŁADNIK

Salz

0.2 g
SKŁADNIK 48% RDA

Selenium

26.4 µg
SKŁADNIK

Tierische Eiweiße

21.5 g
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.07 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

0.3 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.08 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

14.4 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0.8 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.6 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folsäure)

4 µg
SKŁADNIK

Wasser

75.5 g
SKŁADNIK 4% RDA

Zellulose

1 g
SKŁADNIK 7% RDA

Zink

0.7 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Zucker

1 g
Kochmatches

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

Filtern Sie nach Schwierigkeitsgrad, Zubereitungszeit und Zutaten, um das perfekte Gericht für heute zu finden.

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