Aprikosen - Gesundheit & Nährwerte | Diets Premium Skip to main content
Aprikosen
1 / 1
852 Aufrufe
1 zdjęcie

Aprikosen

Basis: 100g
53 KCAL KCAL / 100g
0.9g Eiweiß
0.2g Fett
11.9g Kohlenhydrate

KI-Sprecher

Artikelinhalt live anhören

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Nährstoffe

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Asche

0.6 g
Składnik

Beta-Cryptoxanthin

100 µg
Składnik

Calcium

3% RDA
23 mg
Składnik

Carotin Beta

1363 mg
Składnik

Chlorid

2 mg
Składnik

Cholesterin

1 mg
Składnik

Einfach ungesättigte Fettsäuren

0.09 g
Składnik

Eisen

4% RDA
0.6 mg
Składnik

Eiweiß

2% RDA
0.9 g
Składnik

Faserlöslich

0.4 g
Składnik

Faserunlöslich

1.3 g
Składnik

Fett

0.2 g
Składnik

Fettsäuren Trans

1 g
Składnik

Fructose

2.8 g
Składnik

Gesättigte Fettsäuren

0.01 g
Składnik

Glicemyc Index

34 µg
Składnik

Glucose

2.4 g
Składnik

Kalium

14% RDA
275 mg
Składnik

Kohlenhydrat

5% RDA
11.9 g
Składnik

Kupfer

0.15 mg
Składnik

Lutein + zeaxanthin

89 mg
Składnik

Magnesium

2% RDA
7 mg
Składnik

Mangan

0.18 mg
Składnik

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren

0.04 g
Składnik

Natrium

1 mg
Składnik

Omega 3

0 g
Składnik

Omega 6

0.04 g
Składnik

Phosphor

3% RDA
21 mg
Składnik

Saccharose

5.1 g
Składnik

Salz

0 g
Składnik

Selenium

0.2 µg
Składnik

Vitamin A

32% RDA
254 µg
Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0.03 mg
Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.05 mg
Składnik

Vitamin B3 (Niacin)

0.8 mg
Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0.07 mg
Składnik

Vitamin B9 (Folsäure)

4 µg
Składnik

Vitamin C (Ascorbinsäure)

6.7 mg
Składnik

Vitamin E

4% RDA
0.5 mg
Składnik

Vitamin K

4% RDA
3.3 µg
Składnik

Wasser

86.1 g
Składnik

Zellulose

7% RDA
1.7 g
Składnik

Zink

1% RDA
0.14 mg
Składnik

Zucker

21% RDA
10.3 g
Kochmatches

Rezepte mit Verwendung des Lebensmittels

Filtern Sie nach Schwierigkeitsgrad, Zubereitungszeit und Zutaten, um das perfekte Gericht für heute zu finden.

Aprikosen-Zucchini-Törtchen
Aprikosen
Aprikosen-Zucchini-Törtchen
227 kcal ⏱ 30 min 2 porcje 2/5 ★
B: 90g T: 117g W: 20g
Cremige Creme mit Morellen, Pfirsichen und Müsli-Topping
Früchte/Früchte Frisch
Cremige Creme mit Morellen, Pfirsichen und Müsli-Topping
186 kcal ⏱ 15 min 4 porcje 2/5 ★
B: 23g T: 149g W: 15g
Aprikosen-Birnen-Cocktail
Cocktail
Aprikosen-Birnen-Cocktail
3 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 0g T: 0g W: 3g
Morele (leichtere Version)
Leichte Version
Morele (leichtere Version)
133 kcal
B: 9g T: 5g W: 119g
Mehrere
Aprikosen
Mehrere
239 kcal
B: 16g T: 8g W: 214g
Knowledge Hub

Expertenwissen

Verbundene Artikel basierend auf der aktuellen Seite.

Gewöhnliche Aprikosen - Eigenschaften und Zubereitungen
Steinobst
Gewöhnliche Aprikosen - Eigenschaften und Zubereitungen
⏱ 5 min czytania
#Steinobst #Obst

Teilen