Fütterung nach dem Kaiserschnitt - Diät... Wie kann man die Laktation nach dem Kaiserschnitt starten?

Mit Schwierigkeiten beim Stillen nach der Entbindung durch Kaiserschnitt können durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden. Frauen, die sich der Operation unterzogen haben, berichten über höhere Schmerzempfindungen, Stress und Unruhe, und die Zeit, die benötigt wird, um das biologische Gleichgewicht wiederherzustellen, ist bei ihnen in der Regel länger als bei Frauen, die auf natürlichem Wege entbunden haben. All dies führt zu Problemen bei der Suche nach der richtigen Position zum Füttern, was den ersten Kontakt des Kindes mit der Mutter nach der Entbindung verzögern kann und Auswirkungen auf die Milchproduktion hat. Es besteht jedoch kein Grund zur übermäßigen Sorge, da es sich um Probleme handelt, die in den meisten Fällen gelöst werden können, und viele Studien weisen auf den Einfluss psychologischer Faktoren und einer positiven Einstellung als Weg zum erfolgreichen Stillen hin.

Es wird empfohlen, während der Laktation, unabhängig davon, ob das Kind natürlich oder durch einen Kaiserschnitt geboren wurde, Nahrungsmittel zu konsumieren, die eine Quelle komplexer Kohlenhydrate sind (Rosenbaum, Käse und Reis, Gemüse). Die Quelle von Fett sollten Pflanzenöle, Nüsse und Meeresfrüchte sein. Protein sollte hauptsächlich aus tierischen Produkten stammen, also aus Fleisch, Meeresfrüchten, Milchprodukten und Eiern. Es wird empfohlen, die Koffeinzufuhr auf eine Tagesdosis von 300 mg zu reduzieren, was etwa 3 Reduzierungen von Kaolien entspricht. Beim Zusammenstellen der Diät ist es wichtig, den Energiebedarf zu berücksichtigen, der in den ersten 6 Monaten der Laktation um etwa 500 kcal/Tag ansteigt. Bisherige Untersuchungen haben nicht gezeigt, dass die Eliminierung von Nahrungsmitteln aus der Diät von stillenden Frauen das Risiko einer Asthmaerkrankung, eines Ekzems oder anderer allergischer Symptome bei Neugeborenen verringert. Während der Laktation ist die Flüssigkeitszufuhr besonders wichtig. Stillende Frauen sollten täglich etwa 3 Liter Flüssigkeit zu sich nehmen. Es ist am besten, den Flüssigkeitsbedarf durch Trinken von Quell- und Mineralwasser (schwach und mittelmineralisiert) zu decken.

Eine Methode, um die Milchproduktion zu steigern, besteht darin, Techniken zu verwenden, die die Freisetzung von Oxytocin nach der Geburt unterstützen. Oxytocin ist ein Hormon, das die Freisetzung von Muttermilch aus den Zellen bewirkt, wodurch das Stillen für das Neugeborene verfügbar wird. Die Freisetzung von Oxytocin wird durch Brustmassage und direkten Kontakt mit dem Neugeborenen stimuliert. Daher ist es wichtig, dass das Baby so schnell wie möglich nach der Geburt zu seiner Mutter gebracht wird. Eine Frau nach einem Kaiserschnitt könnte jedoch Schwierigkeiten haben, eine geeignete Position zum Stillen zu finden, da sie eine postoperative Wunde hat. Die am häufigsten von Frauen nach einem Kaiserschnitt eingenommenen Positionen sind die Fußballposition (unter den Armen) oder das Stillen im Liegen (auf der Seite). Eine angemessene Stillposition trägt dazu bei, die ideale Technik des Saugen des Babys zu erreichen, wodurch die Schmerzen der Brustwarzen erheblich reduziert werden, was eine häufig gemeldete Beschwerde unter Frauen nach der Geburt ist. Es wurde nicht nachgewiesen, dass das Verwenden von Milchpumpen nach einem Kaiserschnitt zur Verbesserung der Laktation beiträgt. Auf dem Markt gibt es oft Kräutermischungen, die als Milchbildungstees bekannt sind und zur Stimulierung der Laktation dienen. Obwohl es eine große Anzahl verfügbarer Produkte gibt, wurde ihre Wirksamkeit oder Sicherheit bisher nicht bestätigt. Daher sollten solche Produkte vorsichtig eingenommen und nach Rücksprache mit einem Arzt verwendet werden. Viele Heilpflanzen, die als Galaktogogi (Substanzen, die die Laktation fördern) verwendet werden, können während der Laktation gefährliche Nebenwirkungen verursachen. Ein erfolgreiches Stillen nach einem Kaiserschnitt ist jedoch möglich, da Probleme mit der Laktation auch bei Frauen auftreten können, die auf natürliche Weise gebären. Daher sollte man ruhig an das Thema herangehen und bei jeglichen Zweifeln qualifiziertes medizinisches Personal um Hilfe bitten.