Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel während der Schwangerschaft – Einfluss auf die Gesundheit des Kindes
Oliwia Kaczmarek
2026-03-21
8 Min. Lesezeit
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Laut der Meinung der Polnischen Gesellschaft für Gynäkologie und Geburtshilfe (PTGiP) ist die Verwendung von Multivitaminpräparaten in der Schwangerschaft oft nicht gerechtfertigt. Wie die Ernährung sollte die Supplementierung von Schwangeren an die individuellen Bedürfnisse angepasst werden. Die Bedeutung der Ernährung für die gesunde Entwicklung des Nachwuchses und sein Wohlergehen im Erwachsenenalter ist so bedeutsam, dass werdende Mütter auf ihre Ernährung während der gesamten 9 Monate der Schwangerschaft und darüber hinaus besonders achten sollten.
Eisenergänzung während der Schwangerschaft
Während der Schwangerschaft steigt der Bedarf an Eisen deutlich an. Bei Frauen im gebärfähigen Alter beträgt der tägliche Bedarf an Eisen 18 mg, während bei Schwangeren bis zu 27 mg pro Tag erforderlich sein können. Das häufigste Anzeichen für Anämie in der Schwangerschaft ist ein Mangel an diesem Element. Anämie kann diagnostiziert werden, wenn der Hämoglobinspiegel unter 11 mg/dl liegt. Das Polnische Gesellschaft der Gynäkologen und Geburtshelfer (PTGiP) warnt jedoch vor der Routine-Eisenergänzung bei schwangeren Frauen. Eisen ist an der Bildung von freien Radikalen beteiligt, so dass sein Überschuss das Risiko für die Entwicklung von Diabetes mellitus erhöhen kann. Aus diesem Grund sollten Frauen, bei denen Untersuchungen einen verringerten Hämoglobinspiegel (Hb) ergeben haben, diesen Nährstoff ergänzen. Es ist jedoch notwendig, die Ergebnisse der Morphologie richtig zu interpretieren, da nicht jeder Abfall des Hb-Spiegels im Blut auf einen Mangel an diesem Element zurückzuführen ist. Wenn es begleitet wird von einem erhöhten MCV (mittleres Zellvolumen der Erythrozyten), ist das Problem in der Regel Mangel an Folsäure oder Vitamin B12.
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