1 / 1
1 zdjęcie
993
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/zuchetti-surowe
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/zuchetti-surowe
Zuchetti, surowe
Baza: 100g
Surowe
17 KCAL
KCAL / 100g
1.8g
Białko
0.2g
Tłuszcze
2g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
4% RDA
Białko
1.8
g
SKŁADNIK
Białko
0.3
g
SKŁADNIK
Białko roślinne
1.5
g
SKŁADNIK
Bor
0.1
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Błonnik
1
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
0.7
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.3
g
SKŁADNIK
Chlor
24
mg
SKŁADNIK
Chlor
35
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Cukier
1.9
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
1
g
SKŁADNIK
2% RDA
Cynk
0.2
mg
SKŁADNIK
Fitosterol
10
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Fosfor
31
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
1.1
g
SKŁADNIK
Glukoza
0.8
g
SKŁADNIK
Index glikiemiczny
15
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Jod
2.3
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
152
mg
SKŁADNIK
Kwas oksalowy
1
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.01
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.03
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.1
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
2100
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Magnez
23
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.1
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.04
mg
SKŁADNIK
Natron
3
g
SKŁADNIK
Nikel
0
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.01
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.09
g
SKŁADNIK
Popiół
0.5
g
SKŁADNIK
9% RDA
Potas
180
mg
SKŁADNIK
Selen
0.2
µg
SKŁADNIK
Skrobia
0.1
g
SKŁADNIK
Sód
2
mg
SKŁADNIK
Sól
0.01
g
SKŁADNIK
Tłuszcz
0.2
g
SKŁADNIK
2% RDA
Wapń
19
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Witamina A
13
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
25
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.05
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
1
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.04
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.6
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.2
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.08
mg
SKŁADNIK
Witamina B7 (Biotyna)
0.1
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
35.9
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
15.3
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Witamina D
1
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina E
0.1
mg
SKŁADNIK
307% RDA
Witamina K
230
µg
SKŁADNIK
Woda
94
g
SKŁADNIK
1% RDA
Węglowodany
2
g
SKŁADNIK
6% RDA
Żelazo
0.8
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 1.8 g | 4% |
| Białko | - | 0.3 g | - |
| Białko roślinne | - | 1.5 g | - |
| Bor | - | 0.1 mg | - |
| Błonnik | - | 1 g | 4% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 0.7 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.3 g | - |
| Chlor | - | 24 mg | - |
| Chlor | - | 35 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 1.9 g | 4% |
| Cukier dodany | - | 1 g | - |
| Cynk | - | 0.2 mg | 2% |
| Fitosterol | - | 10 mg | - |
| Fosfor | - | 31 mg | 4% |
| Fruktoza | - | 1.1 g | - |
| Glukoza | - | 0.8 g | - |
| Index glikiemiczny | - | 15 µg | - |
| Jod | - | 2.3 µg | 2% |
| Karotyna Beta | - | 152 mg | - |
| Kwas oksalowy | - | 1 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.01 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.03 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.1 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 2100 mg | - |
| Magnez | - | 23 mg | 6% |
| Mangan | - | 0.1 mg | - |
| Miedź | - | 0.04 mg | - |
| Natron | - | 3 g | - |
| Nikel | - | 0 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.01 g | - |
| Omega 6 | - | 0.09 g | - |
| Popiół | - | 0.5 g | - |
| Potas | - | 180 mg | 9% |
| Selen | - | 0.2 µg | - |
| Skrobia | - | 0.1 g | - |
| Sód | - | 2 mg | - |
| Sól | - | 0.01 g | - |
| Tłuszcz | - | 0.2 g | - |
| Wapń | - | 19 mg | 2% |
| Witamina A | - | 13 µg | 2% |
| Witamina ARE | - | 25 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.05 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 1 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.04 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.6 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.2 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.08 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 0.1 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 35.9 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 15.3 mg | - |
| Witamina D | - | 1 µg | 7% |
| Witamina E | - | 0.1 mg | 1% |
| Witamina K | - | 230 µg | 307% |
| Woda | - | 94 g | - |
| Węglowodany | - | 2 g | 1% |
| Żelazo | - | 0.8 mg | 6% |
Nie znaleziono składnika
