309
wyświetleń
Zuchetti, surowe
17
KCAL / 100g
1.8g
Białko
0.2g
Tłuszcze
2g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 1.8 g |
| Białko | 0.3 g |
| Białko roślinne | 1.5 g |
| Bor | 0.1 mg |
| Błonnik | 1 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 0.7 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.3 g |
| Chlor | 24 mg |
| Chlor | 35 mg |
| Cholesterol | 1 mg |
| Cukier | 1.9 g |
| Cukier dodany | 1 g |
| Cynk | 0.2 mg |
| Fitosterol | 10 mg |
| Fosfor | 31 mg |
| Fruktoza | 1.1 g |
| Glukoza | 0.8 g |
| Index glikiemiczny | 15 µg |
| Jod | 2.3 µg |
| Karotyna Beta | 152 mg |
| Kcal | 17 kcal |
| Kj | 71 kJ |
| Kwas oksalowy | 1 mg |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.01 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.03 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.1 g |
| Luteina + zeaxantyna | 2100 mg |
| Magnez | 23 mg |
| Mangan | 0.1 mg |
| Miedź | 0.04 mg |
| Natron | 3 g |
| Nikel | 0 mg |
| Omega 3 | 0.01 g |
| Omega 6 | 0.09 g |
| Popiół | 0.5 g |
| Potas | 180 mg |
| Selen | 0.2 µg |
| Skrobia | 0.1 g |
| Sód | 2 mg |
| Sól | 0.01 g |
| Tłuszcz | 0.2 g |
| Wapń | 19 mg |
| Witamina A | 13 µg |
| Witamina ARE | 25 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.05 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 1 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.04 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.6 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.2 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.08 mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | 0.1 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 35.9 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 15.3 mg |
| Witamina D | 1 µg |
| Witamina E | 0.1 mg |
| Witamina K | 230 µg |
| Woda | 94 g |
| Węglowodany | 2 g |
| Żelazo | 0.8 mg |