1 / 1
1 zdjęcie
1220
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/dziki-ciety-surowy
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/dziki-ciety-surowy
Dziki (cięty), surowy
Baza: 100g
Dziczyzna
Surowe
113 KCAL
KCAL / 100g
19.5g
Białko
3.4g
Tłuszcze
1g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
39% RDA
Białko
19.5
g
SKŁADNIK
Białko
19.5
g
SKŁADNIK
4% RDA
Błonnik
1
g
SKŁADNIK
Chlor
60
mg
SKŁADNIK
Chlor
100
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
65
mg
SKŁADNIK
Chrom
1
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Cukier
1
g
SKŁADNIK
23% RDA
Cynk
2.3
mg
SKŁADNIK
24% RDA
Fosfor
170
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Jod
6
µg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
1.4
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
1.5
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.05
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.2
g
SKŁADNIK
6% RDA
Magnez
22
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.02
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.1
mg
SKŁADNIK
Natron
94
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.02
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.15
g
SKŁADNIK
Popiół
1.2
g
SKŁADNIK
16% RDA
Potas
320
mg
SKŁADNIK
Retinol
8
µg
SKŁADNIK
27% RDA
Selen
15
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Sód
55
mg
SKŁADNIK
Sól
0.2
g
SKŁADNIK
5% RDA
Tłuszcz
3.4
g
SKŁADNIK
Tłuszcz, całkowity
3.4
g
SKŁADNIK
1% RDA
Wapń
10
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina A
8
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
8
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.1
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
5
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.2
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
5.1
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.7
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.4
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
5
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
1.2
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Witamina D
0.5
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Witamina E
0.2
mg
SKŁADNIK
480% RDA
Witamina K
360
µg
SKŁADNIK
Woda
75.9
g
SKŁADNIK
Węglowodany
1
g
SKŁADNIK
Węglowodany, całkowite
1
g
SKŁADNIK
13% RDA
Żelazo
1.8
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 19.5 g | 39% |
| Białko | - | 19.5 g | - |
| Błonnik | - | 1 g | 4% |
| Chlor | - | 60 mg | - |
| Chlor | - | 100 mg | - |
| Cholesterol | - | 65 mg | - |
| Chrom | - | 1 µg | - |
| Cukier | - | 1 g | 2% |
| Cynk | - | 2.3 mg | 23% |
| Fosfor | - | 170 mg | 24% |
| Jod | - | 6 µg | 4% |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 1.4 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 1.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.05 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.2 g | - |
| Magnez | - | 22 mg | 6% |
| Mangan | - | 0.02 mg | - |
| Miedź | - | 0.1 mg | - |
| Natron | - | 94 g | - |
| Omega 3 | - | 0.02 g | - |
| Omega 6 | - | 0.15 g | - |
| Popiół | - | 1.2 g | - |
| Potas | - | 320 mg | 16% |
| Retinol | - | 8 µg | - |
| Selen | - | 15 µg | 27% |
| Sód | - | 55 mg | 3% |
| Sól | - | 0.2 g | - |
| Tłuszcz | - | 3.4 g | 5% |
| Tłuszcz, całkowity | - | 3.4 g | - |
| Wapń | - | 10 mg | 1% |
| Witamina A | - | 8 µg | 1% |
| Witamina ARE | - | 8 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.1 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 5 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.2 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 5.1 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.7 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.4 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 5 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 1.2 mg | - |
| Witamina D | - | 0.5 µg | 3% |
| Witamina E | - | 0.2 mg | 2% |
| Witamina K | - | 360 µg | 480% |
| Woda | - | 75.9 g | - |
| Węglowodany | - | 1 g | - |
| Węglowodany, całkowite | - | 1 g | - |
| Żelazo | - | 1.8 mg | 13% |
Nie znaleziono składnika
