1 / 1
843
wyświetleń
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/watroba-przecieta-z-kory-cielecej-swini-smazona-bez-dodatku-tluszczu-i-soli
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/watroba-przecieta-z-kory-cielecej-swini-smazona-bez-dodatku-tluszczu-i-soli
1 zdjęcie
Wątroba (przecięta z kory, cielęcej, świni), smażona (bez dodatku tłuszczu i soli)
Baza: 100g
Bez Dodatku Tłuszczu
Wieprzowina
Wołowina
Cielęcina
Smażona
157 KCAL
KCAL / 100g
23.5g
Białko
5g
Tłuszcze
4.4g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
47% RDA
Białko
23.5
g
Składnik
Bor
50
mg
Składnik
1% RDA
Błonnik
0.2
g
Składnik
Błonnik nierozpuszczalne
0.15
g
Składnik
Błonnik rozpuszczalny
0.05
g
Składnik
Chlor
100
mg
Składnik
Cholesterol
430
mg
Składnik
Chrom
25
µg
Składnik
Cobalt
1
µg
Składnik
1% RDA
Cukier
0.5
g
Składnik
53% RDA
Cynk
5.3
mg
Składnik
Fenyloalanina
1.2
g
Składnik
Fluor
20
mg
Składnik
51% RDA
Fosfor
360
mg
Składnik
Histydyna
0.7
g
Składnik
Izoleucyna
1.1
g
Składnik
9% RDA
Jod
13
µg
Składnik
Karotyna Beta
1
mg
Składnik
Krzemionka
1
mg
Składnik
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.8
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe nasycone
1.7
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe trans
0.1
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
1.3
g
Składnik
Leucyna
2.2
g
Składnik
Lizyna
1.6
g
Składnik
Luteina
1
µg
Składnik
Lykopenia
1
µg
Składnik
5% RDA
Magnez
20
mg
Składnik
Mangan
0.3
mg
Składnik
Metionina
0.4
g
Składnik
Miedź
1.5
mg
Składnik
Molybdenum
50
µg
Składnik
Natron
90
g
Składnik
Nikel
2
mg
Składnik
Nitrogeny
3.76
g
Składnik
Omega 3
0.2
g
Składnik
Omega 6
1.1
g
Składnik
Popiół
1.5
g
Składnik
18% RDA
Potas
356
mg
Składnik
Retinol
9889
µg
Składnik
127% RDA
Selen
70
µg
Składnik
Siarka
200
mg
Składnik
3% RDA
Sód
60
mg
Składnik
Sól
0.2
g
Składnik
Treonina
1
g
Składnik
Tryptofan
0.3
g
Składnik
7% RDA
Tłuszcz
5
g
Składnik
Valina
1.3
g
Składnik
1% RDA
Wapń
9.6
mg
Składnik
1236% RDA
Witamina A
9889
µg
Składnik
Witamina ARE
9889
µg
Składnik
Witamina B1 (Tiamina)
0.29
mg
Składnik
Witamina B12 (Cobalaminy)
50
µg
Składnik
Witamina B2 (Ryboflawina)
3.33
mg
Składnik
Witamina B3 (Niacyna)
15.6
mg
Składnik
Witamina B4 (Cholina)
350
mg
Składnik
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
7.6
mg
Składnik
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.75
mg
Składnik
Witamina B9 (Kwas foliowy)
205.9
µg
Składnik
Witamina C (Kwas askorbinowy)
21
mg
Składnik
5% RDA
Witamina D
0.8
µg
Składnik
4% RDA
Witamina E
0.5
mg
Składnik
387% RDA
Witamina K
290
µg
Składnik
Woda
67.1
g
Składnik
2% RDA
Węglowodany
4.4
g
Składnik
Zeaxanthin
1
µg
Składnik
93% RDA
Żelazo
13
mg
Składnik
β-Karoten
1
µg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 23.5 g | 47% |
| Bor | - | 50 mg | - |
| Błonnik | - | 0.2 g | 1% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 0.15 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.05 g | - |
| Chlor | - | 100 mg | - |
| Cholesterol | - | 430 mg | - |
| Chrom | - | 25 µg | - |
| Cobalt | - | 1 µg | - |
| Cukier | - | 0.5 g | 1% |
| Cynk | - | 5.3 mg | 53% |
| Fenyloalanina | - | 1.2 g | - |
| Fluor | - | 20 mg | - |
| Fosfor | - | 360 mg | 51% |
| Histydyna | - | 0.7 g | - |
| Izoleucyna | - | 1.1 g | - |
| Jod | - | 13 µg | 9% |
| Karotyna Beta | - | 1 mg | - |
| Krzemionka | - | 1 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.8 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 1.7 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 1.3 g | - |
| Leucyna | - | 2.2 g | - |
| Lizyna | - | 1.6 g | - |
| Luteina | - | 1 µg | - |
| Lykopenia | - | 1 µg | - |
| Magnez | - | 20 mg | 5% |
| Mangan | - | 0.3 mg | - |
| Metionina | - | 0.4 g | - |
| Miedź | - | 1.5 mg | - |
| Molybdenum | - | 50 µg | - |
| Natron | - | 90 g | - |
| Nikel | - | 2 mg | - |
| Nitrogeny | - | 3.76 g | - |
| Omega 3 | - | 0.2 g | - |
| Omega 6 | - | 1.1 g | - |
| Popiół | - | 1.5 g | - |
| Potas | - | 356 mg | 18% |
| Retinol | - | 9889 µg | - |
| Selen | - | 70 µg | 127% |
| Siarka | - | 200 mg | - |
| Sód | - | 60 mg | 3% |
| Sól | - | 0.2 g | - |
| Treonina | - | 1 g | - |
| Tryptofan | - | 0.3 g | - |
| Tłuszcz | - | 5 g | 7% |
| Valina | - | 1.3 g | - |
| Wapń | - | 9.6 mg | 1% |
| Witamina A | - | 9889 µg | 1236% |
| Witamina ARE | - | 9889 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.29 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 50 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 3.33 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 15.6 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 350 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 7.6 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.75 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 205.9 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 21 mg | - |
| Witamina D | - | 0.8 µg | 5% |
| Witamina E | - | 0.5 mg | 4% |
| Witamina K | - | 290 µg | 387% |
| Woda | - | 67.1 g | - |
| Węglowodany | - | 4.4 g | 2% |
| Zeaxanthin | - | 1 µg | - |
| Żelazo | - | 13 mg | 93% |
| β-Karoten | - | 1 µg | - |
Nie znaleziono składnika
