208
wyświetleń
Wafle z kalafiora z masłem klonowym i brązowym
221
KCAL / 100g
5g
Białko
12.5g
Tłuszcze
22g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 5 g |
| Błonnik | 3.5 g |
| Cholesterol | 30 mg |
| Cukier | 8 g |
| Kcal | 220 kcal |
| Kj | 920 kJ |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 4 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 6 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 1.5 g |
| Magnez | 30 mg |
| Popiół | 2 g |
| Potas | 300 mg |
| Sód | 200 mg |
| Sól | 0.5 g |
| Tłuszcz | 12.5 g |
| Wapń | 80 mg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.15 mg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.12 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 1 mg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 25 mg |
| Woda | 55 g |
| Węglowodany | 22 g |
| Żelazo | 1.2 mg |